滿臉長斑怎麼辦？

健康諮詢描述： 我生了兩個小孩，就是懷第三個孩子時就長了斑，現在越來越多了，主要是在臉頰，顯得很難看，用了很多護膚品都沒有去掉臉上的斑，我很心急。

想得到怎樣的幫助：滿臉長斑怎麼辦？

斑的發生多是因為日光的暴晒或紫外線照射過多導致的。另外如果長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，也很容易引起斑的發生。
治療方面建議可以口服維生素C，並結合靜脈注射維生素C。也可以去醫院使用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。中醫方面可以考慮火針治療。另外，可以將鮮胡蘿蔔壓碎擠汁，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。也可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚，達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的白醋，有減輕色素沉著的作用。

臉上長斑，其實是因為內分泌的原因，而部分是因為遺傳性的，如果是後天生成的斑點，是可以去除的，這個可以不用擔心，因為內分泌紊亂，導致臉上長斑。
如果濫用祛斑霜，反而會使皮膚角質層受臉，臉上長斑越來越嚴重，一些祛斑產品會侵蝕皮膚，導致臉上的真皮組織受損，相反，皮膚會越變越差，臉上長斑，其實不用急。
在飲食上注意，推薦兩種有效祛斑的方法：外用蛋清加藥用珍珠粉混合敷於臉部，內服活膚蛋白肽，內調外養，雙重擊退色斑。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。
膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。還要注意飲食的搭配,含高感光物質的蔬萊,如芹菜,胡蘿蔔,香菜等,最好在晚餐食用,食用後不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著.長期在戶外工作者一定要做好防晒工作,出門前塗抹防晒隔離霜.
以上是對“滿臉長斑怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

長斑主要是內分泌失調引起的，首先調理內分泌。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用；每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用；平時飲食中多補充維生素A、E等營養素，它們有抗機體氧化和淡斑作用。
不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量 ，增加雀斑的生長几率。 不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白的作用。

激光去雀斑是利用治療儀器所發射的激光順利地穿透病損部位肌膚，進入病損區域，對病損部位的色素進行治療。色素在強大的激光照射下就會發生改變，然後隨著人體新陳代謝功能排出體外，達成消除雀斑的目的。
激光祛雀斑主要是將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收代謝掉，安全性很好，一般不會損傷正常皮膚組織，一般經3-5次激光治療後，就能達到祛斑的效果。相對於一般的去斑方法而言，激光祛雀斑效果更好，更加快速。
針對不同的斑所選擇的祛斑方法也直接影響祛斑效果，淺層次的選擇BBL祛斑效果更佳，深層次的使用皮秒淨膚激光效果最佳。

在日常生活中，黃褐斑患者儘量避免過多的陽光照射，這樣可以降低皮膚中黑粒子生成的機會，對黃褐斑的治療有很大的幫助作用。假如過多的日晒，就會導致皮膚粗糙、逐漸老化，使得原來生成的色斑加深，導致病情加重。>黃褐斑患者在生活中還可以多食用一些富含維生素C的食物，這對黃褐斑的防治也有很好的效果。因為維生素C可以加速皮膚色素細胞的代謝，對維持正常的神經內分泌調節和增強機體的免疫功能有一定的輔助作用。
另外還可以使用西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，也可達到祛斑的作用。

按照中醫的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣鬱結型,脾土虧虛型,腎水不足型.按照中醫理論對黃褐斑除用中藥內服進行治療外,還可採取鍼灸,刮痧,食療,敷臍等方法進行治療.
鍼灸治療：肝鬱型選擇肝俞,太沖,血海,足三裡,脾虛型選擇胃俞,脾俞,足三裡,血海,腎虛型選擇腎俞,照海,足三裡,血海.
刮痧治療：使用水牛角板,沾取紅花油,按針刺穴位取穴.
食療：應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿蔔,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.
以上是對“滿臉長斑怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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