臉部咬肌怎麼變小

健康諮詢描述： 我從小就左邊臉部咬肌發達，一邊大一邊小，特別難看，試過很多辦法，都沒有減小，天天像嘴裡含著東西一樣，非常苦惱，誰有好的減小咬肌的辦法，請儘快告訴我，我非常感謝。

想得到怎樣的幫助：臉部咬肌怎麼變小

按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。
第一步：捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
第二步：輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
第三步：揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
第四步：託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
其實生活中能夠讓咬肌變小的按摩方法還有很多，只要你細心觀察，堅持鍛鍊，不僅輕鬆消除咬肌還可以保持。

建議：怎麼讓咬肌變小呢?這個問題一隻困擾著咬肌肥大的人們。現在我們就教您幾個不手術就可以讓咬肌變小的方法，輕鬆幫您解決您的問題。您可以通過按摩來實現對於面部的改善。具體方法如下：
1. 雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
2。雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開。重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。每天兩次。

病情分析：
一般情況下,咬肌的大小是很難改變的,很多明星因為想瘦臉,而採取祛除咬肌來達到效果,如果你不想通過此方式,那麼你每天在睡覺之前對咬肌的部分進行像裡進行按摩,以使咬肌得到分散,這樣臉看起來就會更小巧一些
指導意見：

除此之外讓臉變小,化裝於是很重要的,顴骨那裡肉多的話,可以通過從嘴角按摩一直到太陽穴附近的牽拉,這主要是防止因為地心引力的作用使得皮膚鬆弛 。儘量別吃口香糖之類的東西，也不吃耐嚼的東西。
以上是對“臉部咬肌怎麼變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況和您平時吃飯是有關係的，影響不大的，男孩子是不要緊的。平時多按摩一下臉部就可以了，如果有影響到美觀等也是可以整形治療的。嚼肌下頜角良性肥大是東方人群中常見的顏面畸形。這類人群的面型常呈“風”字形、“用”字形。面下1/3明顯寬大。重度者下頜角向後、向下突出，有的伴有面下1/3短小。患者咬合時可見或觸及明顯肥厚隆起的嚼肌條索。大多數為雙側發病，少數為單側。雙側者亦常見左右不對稱，而單側者不對稱則非常明顯。多數患者無明顯不適。少數患者咀嚼時局部疼痛或伴有不同程度開口受限。根據其外形可分為4種類型：1.咬牙時可見及可觸及到肥大的咀嚼肌;2.靜止位亦可見到肥大的咀嚼肌;3.咀嚼肌肥大，伴下頜角的外突;4.咀嚼肌肥大，下頜角外突拌有II類錯頜畸形。

健康指導：
可以試試嘴角鍛鍊運動：將身體坐直,臉部與身體肌肉放鬆。雙眼直視前方,兩邊嘴角盡力地往下牽拉,每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺。每一次牽拉動作需維持10秒鐘,反覆練習約15次即可。作用：這個小運動可以隨時進行,運用下嘴角的力量,運動下巴的肌肉,夠有效地燃燒下巴肌肉的脂肪,使下巴肌肉緊縮。平時要多飲水，可以在水中加入檸檬片，可以消除水腫；多吃能排水的食物,如具有美白、排水效果的薏仁,具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆為不錯的選擇。

方法1：早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。方法：
1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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