想美白祛斑怎麼辦？

健康諮詢描述： 我還讀書的時候臉上就有很多雀斑，還經常長痘痘，不管怎麼用藥都不見消退下去，現在我的臉上還是有很多斑點，每天照鏡子的時候我都煩死了，就想要不去醫院裡做個激光手術好了，但是我害怕會有副作用。

想得到怎樣的幫助：想美白祛斑怎麼辦？

美白祛斑的方法：
1、良好的清潔習慣。祛斑的成敗並非由一朝一夕的護理來左右，而是由長期的護膚保養習慣來決定。清潔作為皮膚保養最關鍵的一步，把臉上的死皮細胞、油脂汙垢和化妝品殘留全部清洗乾淨，保持毛孔的通透。
2、捨棄濃妝，謹慎選擇彩妝產品。由於化妝品中含有較多成分的金屬，良好的吸光性會讓肌膚更多的接觸到紫外線，刺激麥拉寧黑色素增多，而且化妝品中的色素和有害物質會滲入皮膚，導致色素積聚，引起色斑。
3、適時適度進行美白修護。一白遮百醜，可是美白修護一定要適時適度，否則只會讓你的護膚成效背道而馳，反而增加長色斑的機會。
4、拒絕色素類食品，多吃清淡食物。色彩誘人的美食都含有較多的色素，讓你的皮膚不斷堆積毒素色素，所以要想擁有美白無斑肌膚，還是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。

要想從根本上去除色斑，就要了解色斑的生成原因，從根本上說，色斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積於面部而形成的。再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現為色斑的產生和加深。可見要想去除色斑就必須從調整內分泌入手。內在調理，從源頭上防止色斑生成。
針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。

長斑的原因分很多種，有遺傳性的，有日晒的，有妊娠斑，如果說斑點形成的時候間，那可能去除的難度有點大，只做表面功夫是不起作用的。其實是需要從內到外的調理，只要排出了堆積的黑色素，斑點自然就消退了。祛斑的霜或水了只是外在的，根本不能深基層，效果雖然有，但是保持不了長時間，而且皮膚也會越來越差了。
有些人臉上長斑是因為缺乏維生素而長的，但是堆積的時間長了，也很難得祛除。使用用一些排毒養顏的產品，如果能配合一些美白的面膜，皮膚效果將會更能明顯。或是在中醫的指導下服用中藥治療，切勿盲目用藥。
以上是對“想美白祛斑怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議彩光祛斑。彩光祛斑治療一次後，斑點的顏色會變淺，一次的時間大約在20分鐘左右，醫生會根據求美者的具體皮膚狀況來決定治療時間，一般在治療3―6次會看到明顯的效果。彩光祛斑後並不需要特殊的護理，治療後並不需要特殊的護理，只需要冷敷半小時左右，術後7―10天內，色斑處出現顏色加深、結痂脫落的過程。
應該避免強光暴晒及使用刺激性化妝品，避免強行剝離色素痂皮。彩光祛斑後一週內不要去角質、不要使用含果酸、A酸類護膚品，一定要做好保溼工作，醫生視求美者的具體情況，會建議求美者配合使用表皮細胞再生液（修復肽）及修復面膜，以加速皮膚各種問題的改善。

相對於一般的去斑方法而言，激光祛斑效果更好，更加快速。激光去斑是利用治療儀器所發射的激光順利地穿透病損部位肌膚，進入病損區域，對病損部位的色素進行治療。色素在強大的激光照射下就會發生改變，然後隨著人體新陳代謝功能排出體外，達成消除斑的目的。
而針對不同的斑所選擇的祛斑方法也直接影響祛斑的效果，比如先天性色斑和後天性色斑，深層次色斑和淺層次色斑，通常要分斑而治療。激光祛斑的價格沒有一定的標準，一般是五千到幾萬元不等。各大整形美容醫院的價格都可能存在差異，每個人的具體的情況可能不一樣，首先醫生會對患者進行檢查。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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