權勢鉅子0-6月齡嬰兒餵養指南?數數你做到了幾條

中國營養學會發布了《0-6月齡內嬰兒母乳餵養指南》（以下簡稱「指南」），其中有 6 條推薦條目，鼓動勉勵媽媽爸爸們努力做到。

1.儘早開奶，第一口奶是母乳

初乳是個好東西，預防過敏、減輕黃疸、防止寶寶低血糖若干好處說不完。頭三天母乳少，媽媽不用擔心寶寶吃不飽。寶寶出生時體內具有一定的能量儲備，夠他餓三天的。開奶過程當中不用擔心新生寶寶飢餓，可緊密親密關注寶寶體重，生後體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳餵養。

關鍵推薦

? 分娩後儘早入手下手讓寶寶反覆吸吮乳頭。? 寶寶出生後的第一口食物應該是母乳。? 生後體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳餵養。? 寶寶吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。? 溫馨環境、愉悅心情、精神鼓動勉勵、乳腺按摩等輔助因素，有助於順利成功開奶。

2. 堅持6月齡內純母乳餵養

純母乳餵養可以或許給 6 個月以內寶寶提供所需要的全部水分、能量和營養物質，這期間，不需要額外喝水或者加餐配方奶粉。為了幫助媽媽們實現堅持純母乳餵養 6 個月的目標，指南有如下建議：

關鍵推薦

? 按需餵奶，而不是定時餵奶。

? 兩側乳房交替餵養。

? 每天餵奶6-8次或更多。

? 堅持讓寶寶直接吸吮母乳，儘量不使用奶瓶間接餵哺人工擠出的母乳。

? 特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的，應諮詢醫生或其他專業人員後謹慎做出決定。

3. 順應餵養，培育種植提拔良好的生活習慣

什麼是順應餵養？簡單來說就是：從按需餵養模式到規律餵養模式遞進。舉個例子來說明，0-3個月內的寶寶，餓了哭了就及時餵奶，不規定餵奶的時間和次數，有時候多是8次，剛出生甚至可能達到10多次。

隨著寶寶長大，胃容量也變大，次數會隨之減少，逐漸形成規律。

關鍵推薦

? 月齡增大，餵奶時間延長，餵奶次數減少。

? 從按需餵養到規律餵養過渡。

? 寶寶異常哭鬧時（排除不是因為餓了尿布溼了等緣故原由後），應考慮非飢餓緣故原由，積極就醫。

4. 生後很多天入手下手補充維生素D，不需補鈣

要說母乳有什麼不足，那麼就是維生素D含量低了。晒太陽可以保證皮膚合成足夠的維生素D，但剛出生的小寶寶其實不適合長時間晒太陽，所以還需額外補充維生素D。

關鍵推薦

? 寶寶出生後很多天入手下手每日補充維生素D3 10μg （換算成國際單位400 IU）。

? 純母乳餵養的寶寶不需要補鈣。盲目補鈣反而有害，可能便祕、影響鐵、鋅吸收，增加腎臟負擔等。

? 新生寶寶出生後應肌肉注射維生素K。一樣平常來說，寶寶生下來醫生會給打一針維生素 K。剖宮產的寶寶尤其會缺乏維生素 K，父母也能夠諮詢醫生，問問看自己的孩子需不需要額外補維生素 K、怎麼補更合適。

5. 配方奶是不克不及純母乳餵養時的無奈選擇

很多情況下，媽媽因為各種緣故原由沒有辦法純母乳餵養寶寶，比如：

代謝性疾病：寶寶患有某些不克不及吃母乳的代謝性疾病，如半乳糖血症、苯丙酮尿症、嚴重母乳性高膽紅素血癥；

感染性疾病：媽媽在 HIV、人類 T 細胞病毒感染、結核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、鉅細胞病毒、乙肝病毒或丙肝病毒；

疫苗接種：媽媽剛剛打了天花或者黃熱病疫苗；

物質濫用：媽媽大量喝（含有）酒（精的飲料）、吸菸或吸毒；

癌症治療期間：媽媽在癌症治療期間，或者緊密親密接觸放射性物質；

乳汁匱乏：經過專業人員指導和努力後，媽媽乳汁分泌不足或無乳汁分泌。

關鍵推薦

? 以上所列情況下，媽媽或寶寶因為疾病問題，指南不建議母乳餵養，使用配方奶代替。

? 選擇合適的配方奶粉，不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵養0?6月齡寶寶。

? 關於乙肝，目前臨床上達成一致的是，出生後 12 小時內寶寶同時接種乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，並且媽媽此時的肝功能和血病毒載量不高，媽媽經由過程母乳餵養給寶寶傳染乙肝的機會其實不大。當然具體還得諮詢醫生建議。

6. 監測身長和體重

身長和體重是反映寶寶餵養和營養狀況的直觀指標。疾病或餵養不當、營養不足會使寶寶生長緩慢或停滯。

關鍵推薦

? 6個月齡前寶寶每半月測量一次身長和體重，病後恢復期可增加測量次數。

? 選用世界衛生組織的《兒童生長曲線》判斷生長狀況。

? 出生體重正常寶寶的最佳生長模式是基本維持其出生時在群體中的分佈水平。

? 寶寶生長有自身規律，不宜追求參考值上限。

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