寶貝廚房丨8個月寶寶輔食添加要點

分類:育兒

8個月的寶寶除可以繼續食用7個月寶寶可吃的食物外，可以測驗考試魚肉類輔食了，建議從白色的魚肉加起，之後可以吃紅色的魚肉，也能夠測驗考試吃蛋黃了。

八個月寶寶一日輔食安排：

西紅柿煎鱈魚

材料：鱈魚1片，小西紅柿1個，米酒，黃油。

難度：簡單

適合：8個月以上

1、

準備好食材，鱈魚片去皮去刺洗淨，用少許米酒醃製去腥；西紅柿洗淨去皮切碎；

2、

鍋內放少量黃油融化後，加入鱈魚片，用文火煎至兩面發黃；

3、

再加入西紅柿一起煎，使西紅柿味道滲入鱈魚內，至西紅柿軟爛後即可出鍋。

4個月齡：母奶不足者，可適量增加奶粉，後期可添加米粉或米糊。另外可以給寶寶添加新鮮的果汁或菜水，從一匙入手下手逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。

5個月齡：4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃；首次添加1/8個大小，帶寶寶適應無異常，可從1/4個，1/2個逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥。

6個月齡：此時嬰兒入手下手萌牙，可適量的添加蛋羹、魚泥、爛面片、肉鬆等。可給些爛稀粥，在吃奶前試吃少量。

7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的麵包、蛋糕等。

10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。

注：①一歲前的寶寶不可添加蛋清、食鹽、糖、蜂蜜。儘量保持食物的原味；

②對於不愛喝水的小寶寶，家長可將水果切片泡在水裡，讓水有個味兒後餵給孩子，切忌懶省事兒，在水裡加糖或是其他固體飲料。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。