額頭長斑怎麼回事呢？

健康諮詢描述： 我的胳膊上有米粒大小的黃斑點兒，不疼也不癢，又是在胳膊上就沒在意過。現在居然臉上也有了，尤其額頭上斑點比較多。我覺得我還沒到長老年斑的年齡呢，挺擔心的，就去醫院查，醫生說是內分泌失調導致的。

想得到怎樣的幫助：額頭長斑怎麼回事呢？

膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

之所以會長斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防晒。防晒的具體措施有很多。
1，首先可以儘量減少外出次數和戶外活動的量；如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防晒效果好、防晒指數高的乳液；
2，除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。這3項防晒措施如果都做到了的話，你的臉上儘量避免再出現任何的斑點。

祛斑的幾個小妙招，自己在家就能完成。
1.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。　　
2.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。　
4.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。　　
以上是對“額頭長斑怎麼回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

上述情況考慮是內分泌失調引起的臉部長斑的，內分泌失調其表現為：1,肌膚惡化, 2,脾氣急躁, 3,婦科疾病, 4,肥胖, 5,不孕, 6,乳房, 7,體毛, 8,白髮 早衰.
建議要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,同時還要注意休息,充足睡眠.中藥對調整女性內分泌有獨到的療效.一般通過調理氣血,化瘀散結,補益衝任著手,調理女性各臟器.

黃褐斑，即顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀；大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤於皮膚上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分佈於顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。引起黃褐斑的因素很多，主要是長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可誘發黃褐斑。患者要明確自身病症，才能對症下藥。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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