寶寶皮膚乾乾的，大便也幹，秋燥天應該怎麼補水、護膚呢？

秋天風大，天氣乾燥，看著寶寶嬌嫩的皮膚突然變得不那麼潤滑，還乾乾的，多少會有點擔心寶寶是否是身體裡面缺水啦？再加上寶寶不愛喝水，寶爸媽的第一回響反映，大多都是怎麼才能讓萌寶多喝點水？今天，我們就來看看，寶寶秋天喝水、護膚那些事。（點擊查閱?發熱咳嗽嘔吐，先別急著去醫院，累壞大人不說，容易加重病情）

寶寶目下當今7個月，一點也不愛喝水，大便羊屎蛋似的，怎麼辦呢？急急急！

大便乾燥（便祕）與喝水多少關係不大。喝奶的孩子進水量不會太少。大便乾燥主要與腸道內正常菌群不夠和纖維素攝入不足相關。生活環境過於乾淨，接近無菌狀況可以破壞和阻礙正常腸道菌群設立建設，食物中纖維素不夠，就可導致便祕。母乳、青菜等富含纖維素。治療便祕可以益生菌+纖維素製劑。

接著，我們就一起來了解一下，寶寶是如何經由過程身體旌旗燈號來提示我們需要補水了呢？健康科學的補水方法有哪些？秋冬皮膚乾燥、起皮、脫屑應該如何保溼照顧護士呢？

寶寶是不是需要額外補水的判斷

之前流傳“成人每天應該喝8杯水”，目下當今這類觀點正在被陸續闢謠。一樣平常而言，成人每天最少應該補充 1.5 L 到 2 L 水，以滿足身體的正常需要。從起床後入手下手，每 2～3 個小時喝一次水，而不是等到口渴才喝，一天的飲水總量達到 1.5～2 L 就能夠了。

但是對於嬰幼兒來說，他們接受的液體食物偏多，年齡越小越是以液體食物為主，所以每天喝多少水，目前還不克不及完全絕對化。

家長無需把注意力放在孩子具體的喝水量上，但是可以經由過程觀察孩子的尿量和顏色，來判斷孩子是不是該補水了。至於孩子什麼時候可以自行喝水，大約要等到10個月左右。

寶寶是不是需要喝水的判斷標準：

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只要進食量正常，沒有額外丟失水分，比如大汗、腹瀉、嘔吐等，也沒有進食維生素等藥物，不是晨尿，其他時段尿液淡黃或無色，就說明孩子體內水分充足，無須刻意額外補水。不論何種餵養體式格局，是不是應給孩子喝水要依具體情況而定。

此外，是不是補水也與進食量、天氣、溫度、疾病等有關，在氣候乾燥、氣溫高、出汗多、發熱等情形下，也要注意給孩子補水。

便祕與補水：寶寶便祕與喝水的關係

便祕是嬰幼兒比較常見的問題。便祕的主要緣故原由，不是喝水不夠，而是食物加工過細、過精。過細、過精的食物，有利的一面是營養吸收好，對生長有利；不利的一面是食物殘渣少，容易導致便祕。但食物加工過粗又容易引起消化不良，導致腹瀉。所以，食物加工一定要適當。

多喝水其實不能從根本上糾正便祕，而纖維素在結腸內被腸道正常菌群敗解，產生固水的短鏈脂肪酸，可以糾正便祕。排除腸道發育問題後，服益生菌 + 纖維素（乳果糖口服液、小麥纖維素等）會有明顯療效。當然，改善飲食結構 +良好排便習慣可預防便祕。

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秋燥補水：秋燥天應該如何從輔食、生活中，按照不同年齡段給寶寶補水

秋季多給寶寶喝湯也能夠補水

媽媽們也能夠多給寶寶煮湯喝，比如適合秋季服用的潤燥南瓜湯，將南瓜切成小顆粒然後煮水喝，南瓜性溫和特別很是適合目下當今這個季節食用。

秋季乾燥為何要吃蔬菜水果補充水分

秋季乾燥，寶寶的飲食以清淡為主。

維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。

當人體缺乏維生素A時的初期施展闡發就是皮膚組織乾燥，脫屑等。維生素A的植物來源主要依靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、生菜等，水果中以芒果、橘子等含量比較豐富。

如果發現寶寶皮膚乾燥可以適當補充含有豐富胡蘿蔔素的蔬菜水果。

不同年齡階段的寶寶該如何補水

0-6個月：6個月以內的寶寶只需要喝母乳或者配方奶粉，避免過度稀釋配方奶，不要飲用含電解質的飲料。

但有些父母有這樣的誤區，擔心寶寶上火，每次餵奶以後，給他喂很多的水，其實這樣做反而導致寶寶喝奶量減少，影響營養的吸收。

6個月以內的嬰兒一定要避免過度飲水，水的入量過多，就會增加嬰兒腎臟的負擔。

6個月-1歲：這個年齡段的寶寶如果還是以喝奶為主，補充水分不用過多，如果寶寶食用固體食物很多，媽媽就要多給寶寶補充水分，可以在每次喂完固體食物時喝一點白開水清潔寶寶口腔。

1歲以後：1歲以後的寶寶已經會拿杯子了，這時候候要訓練他自己拿杯子喝水，養成及時喝白開水的習慣，不要等待口渴了才去喝水。

什麼時間段該給寶寶補水

1.在兩餐之間補水：不要在飯前給寶寶喂水，那樣會影響寶寶對於營養的吸收，在兩餐之間是最恰當的，兩頓奶之間補充一些白開水。

2。外出之後要給寶寶補水：媽媽帶寶寶外出的時候一定記得帶瓶水，因為寶寶外出活動量會很大，秋季空氣也很乾燥，需要及時給寶寶要補充水分。

3.寶寶大哭以後：寶寶大哭後流失了很多淚水，在哭聲停止後，記得給寶寶補充一些水分。

4.寶寶睡醒後要補充水分：寶寶睡眠補充夠了時一樣平常都很乖，這時候候喂水寶寶比較願意接受。

5.寶寶正在玩耍時：當不愛喝水的寶寶投入玩耍時，他不會對喝水產生抵觸，因為他的注意力都在他的遊戲上，很容易就喝水了。

提醒：睡前和餐前都不適合給寶寶喝水，睡覺前如果給寶寶喝很多水，寶寶半夜小便會影響到睡眠質量。餐前會影響營養吸收。

補水：給寶寶補什麼樣的水最好，小寶寶不要喝果汁，過早開發味覺

果汁也屬於輔食，不建議過早添加，太早開發孩子味覺，容易出現偏食、挑食現象

不建議給嬰兒喝果汁，其實不是因為營養不好，而是喝慣果汁的嬰兒以後不接受白水，對今後的牙齒保護不利。可添加輔食後，給孩子吃果泥。這樣既可接受水果的營養，又不會對牙齒造成損傷。希望家長堅持給嬰兒喝白水，並養成習慣。再有，生後滿6個月才可以添加輔食。果汁也屬於輔食。

合格的白開水、純淨水可以放心喝

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喝純淨水不會導致礦物質缺乏，不會得所謂的“軟骨病”，網絡是流傳的純淨水可能會導致“酸性體質”也是流言蜚語。只要是質量合格的純淨水，不會對人體產生危害。

寶寶皮膚乾燥、起皮、脫屑如何呵護

秋冬季節空氣溼度下降，寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還弱小，寶寶的小手、小臉蛋、嘴脣的皮膚會比較容易出現乾燥、發癢、起皮現象。

1.洗澡的方法與照顧護士

溫水快速洗，每次不超過15分鐘。浴液可以協助去除皮膚上脫屑、粘附物等，嬰兒頭髮及身體分泌的一些油脂對皮膚有保護作用，儘可能不要經常使用“嬰兒”洗髮劑或浴液，一週一次即可。

對於乾燥皮膚，特別是脫屑的皮膚，應該使用潤膚露。最好在洗澡後，皮膚還稍溼潤時使用更好。

2.合理使用空氣加溼器

空氣加溼器：秋天為了增加室內溼度，可以考慮使用加溼器。

注意：每天清洗加溼器內部，包括濾網，並更換掉存留的殘餘水。避免加溼器內滋生出黴菌，經由過程加溼過程播散到空氣中。

3.手部皮膚的照顧護士

從事要弄溼手的任務時，比如洗碗、洗衣服，接觸化學物質和油脂前，帶好手套。避免使用含有硫磺成分的肥皂洗澡、洗手。

4.注意水分的補充，喝水，吃適量的水果。

5.合理選擇護脣膏，嬰兒最好用天然產品，不要為了緩解嘴脣乾裂，用舌頭舔舐嘴脣，這樣可能會讓嘴脣更幹。

6.一定選擇安全的護膚品，皮膚不完整的時候，絕對不克不及隨便用護膚品。

小嬰兒的皮膚照顧護士需要注意的就是，在保證嬰兒皮膚完整的根蒂根基上，儘量保護嬰兒皮膚自身分泌的油脂，酌情使用特別很是安全的嬰兒潤膚露或潤膚霜。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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