臉上皮膚不好怎麼辦？

健康諮詢描述： 我的皮膚很粗糙，毛孔很大，並且總是灰濛濛的，很早的時候就開始長痘痘，一直都沒有停止過，所以坑坑窪窪，有很多痘印，有時候皮膚還很敏感，很容易就會泛紅，出現紅血絲，女生都愛美，想了解辦法。

想得到怎樣的幫助：臉上皮膚不好怎麼辦？

病情分析： 不知您的皮膚原來狀況如何，但是最好不要任何化妝品，那些都起的是一時的遮蓋作用，停用後會反彈加劇皮膚的老化，您需要的是身體內分泌的調理。與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關係。可用冰黃軟膏外塗,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外塗痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。
指導意見：首先，您需要在當地正規醫院中醫科就診，明確您的體質是哪裡需要改善，通過中藥調理，同時改變不良生活方式，比如晚睡晚起，吃刺激食物，常對著電腦等，控制情緒，不要生氣，外出時打遮陽傘，不要加重黑色素的沉著，護膚品用普通的維生素E含量高的乳液。

1.注意面部清潔。保持每天對面部進行一到兩次的溫水清洗，不僅可以對去除痘痘有很大幫助，而且還能補充面部水分，激活面部光澤。
2.注意飲食健康。對於青春痘患者，尤其要忌口辛辣、燒烤等乾的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充維生素，促進血液循環，增強細菌抵抗力。
3.保持良好心態。青春痘是人到青春期的一種正常的生理反應，並非嚴重疾病，因此患者沒必要憂心忡忡。保持良好的心態，可以有效減低肝火，對青春痘的去除大有幫助。
4.保持充足運動。保持每天合理的運動，可以促進皮膚的新陳代謝，保持骨骼活力，增強對疾病的抵抗力。如果情況較為嚴重的話，建議您最好是去正規醫院進行治療。

病例分析：注意防晒，少吃感光食物如芹菜等，不要亂用祛斑產品，性格不要急，休息好，女性注意婦科的問題如例假的不正常，乳腺增生，子宮肌瘤，既往有多次的人流等病史。
指導意見：

最好去醫院查查過敏源，少吃海昧羊肉，少接觸寵物和去有花粉，粉塵大的地方。溼疹的病人少接觸水，潮溼的環境，尤其孩子容易形成特應性皮炎的可能，注意輔食的添加過敏尤其牛奶，雞蛋等以及疫苗的注射的過敏，注意過敏的食物和環境，洗浴不要過勤，衣服寬鬆純棉，需要保溼的護膚，不要亂用激素。
藥補不如食補, 中醫特別強調從飲食當中增加皮膚的營養。中醫認為“ 酸甘化陰”, 也就是酸性的和甜味的東西合在一起可以促進陰液的生長, 所以皮膚乾的人可以多吃一些有酸甜味的蔬菜、水果等
以上是對“臉上皮膚不好怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 你好，根據你描述的情況一般考慮長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有著密切聯繫的，一般是皮脂腺旺盛導致的。
指導意見：建議你從飲食開始，平時多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜水果，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節下內分泌。藥物可以外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉等，密切觀察。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。
忌食辛辣溫熱食物。辛辣溫熱食物能刺激機體, 常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等, 均不宜食用。此外, 屬甘溫的食物, 如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

病情分析： 朋友您好，這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關係。可用冰黃軟膏外塗,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外塗痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。
指導意見：注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。
建議保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.
局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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