臉上長斑，吃什麼東西容易長斑？

健康諮詢描述： 臉上長了一點點斑，想知道吃什麼東西容易長斑

想得到的幫助： 省錢的祛斑方法

病情分析：
你好，臉上長斑常見的原因有遺傳、內分泌失調、皮膚缺少水分、長期日晒等。飲食習慣對長斑有一定影響。
指導意見：
建議作息規律，情緒穩定，不熬夜。飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果多喝水，不吃油膩辛辣刺激性食物，不要吃燒烤類食物。避免在陽光下直晒。清潔皮膚好用，補水效果好的護膚品。長期調理對淡斑有一定幫助。

您好，很高興為您解答！臉上長斑一般有遺傳、內分泌失調、皮膚缺少水分、日晒等有一定關係。一般不易去除，可以去正規醫院皮膚科面診後對症治療。日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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