寶寶身上這5個地方最怕冷，寶媽你知道嗎？

入秋了，天氣轉涼，媽媽們也要注意寶寶的穿衣了，避免寶寶生病。

腹部：肚子是脾胃所在，保持肚暖就相當於保護寶寶的脾胃。寶寶在爬著抱著的時候上衣經常被撩起，小肚子容易受涼，受涼會引起腹痛、腹瀉、消化不良。

保暖小招：保暖內衣，柔軟的棉質內衣不僅吸汗透氣，還能保暖。要注意選購的時候不克不及選化纖的哦。 戴肚兜，是保暖的好方法，寶寶晚上睡覺容易蹬被子，媽媽也能夠把寶寶放在睡袋裡。

頭部：頭部是人體的“諸陽之會”，頭部溫度很容易被冷風帶走，導致寶寶著涼感冒。

保暖小招：出門戴帽子，給寶寶選一個毛線質量好的帽子，不要選太厚的，頭部過熱容易心煩頭暈，選擇柔軟舒適薄厚適中的，可以起到很好的保暖作用。

頸部：冷風很容易經由過程頸部將寒氣帶進身體，頸部是氣管所在的部位，咳嗽咽部癢嗓子疼多是頸部受寒了。

保暖小招：給寶寶圍個圍巾，可以防止冷風吹進，不要選容易脫毛的，會使寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

足部：腳部因為離心臟最遠，血液供應慢且少，俗語說“寒從腳起”，腳部一旦受寒，會反射性引起呼吸道粘膜毛細血管收縮，使抗病能力下降。

保暖小招：給寶寶選純棉質地、透氣性好的襪子，其實不是越厚越好!襪子太厚潮溼時會使寶寶腳底發涼，也會受寒。媽媽們可以在寶寶睡前用熱水洗腳，促進血液循環。

手部：寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手著涼，極易導致全是供血不足，反射性的引起鼻咽氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力下降。潛伏在體內的病菌大量生長，引發呼吸道感染。

保暖小招：媽媽們可以經常給寶寶搓搓手，加速血液循環，給寶寶選一付棉絨或絨線的尼龍手套。

如何預防寶寶秋季感冒

1、預防感冒最直接、最有效的辦法是勤洗手

有關研究表明，引發感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，也是秋季傳染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時。寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒，潛伏期為1至4天。所以，一定要經常給寶寶洗手。

2、春捂秋凍，預防感冒穿衣多少是關鍵

天氣由暖變冷，不要急於給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上後就不好減掉了，只能是越加越多。小寶寶穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運動時注意及時穿脫衣物。

3、寶寶增強抵抗力第一課：耐寒鍛鍊

很多寶爸寶媽，惟恐寶寶凍著，天氣一涼，就不讓出屋。寶寶呼吸道長時間不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，等到春暖花開時節，或接觸了感冒病人後，對病原菌抵抗力差，很容易患病。寶寶的房間也應該經常通風換氣，保證空氣的新鮮，避免細菌、病毒滋生。

4、提高免疫力，寶寶飲食要注意

寶爸寶媽們要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，能幫助寶寶提高免疫力。可以給寶寶喝些雞湯，雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力，放點大蒜效果更佳。此外，如果寶寶願意，可以給TA吃些大蔥，也可用蔥白煎水喝，效果也很好。

5、不想寶寶踢被子，妙招是給寶寶穿的少一點

寶寶踢被子是寶爸寶媽很頭疼的一件事，秋冬季節，寶寶一旦踢被子感冒的機率極大。可是寶寶為何會踢被子呢，因為睡相不好或是淘氣嗎?都不是，那是因為寶寶睡熱了!很多爸媽為了防止寶寶踢被子涼到，就給寶寶穿很厚的針織內衣或睡衣，還給寶寶蓋的比較厚，寶寶睡到後半夜，熱得出汗，被子踢光光，而此時爸爸媽媽也睡熟了，最容易受涼感冒。不如給寶寶穿比較輕薄親膚的小褲衩小背心，寶寶睡的安穩舒適，自然就不愛踢被子了。

6、科學洗臉洗腳，也可幫寶寶預防感冒

用溫冷水洗臉，可以增加寶寶對冷刺激的適應能力。而泡腳的好處也不用贅述，每晚用較熱的水給寶寶泡泡腳，對預防寶寶感冒也是效果光鮮明顯的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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