軍訓之後皮膚很黑，修復不了之前的皮膚

健康諮詢描述： 軍訓五天，每天都在晒，晒的皮膚黝黑黝黑的。

想得到的幫助： 軍訓之後怎樣修復之前的皮膚

病情分析：
您好，軍訓結束以後皮膚比較黑的現象，要注意護理的，營養要全面的，適當服用點維Ｃ吧。
指導意見：
護膚品可以用溫和一些補水的好一些的，多喝水吧，現在要注意防晒的，可以用點蘆薈膠。

病情分析：
是可以及時的選擇使用美白的護膚品，那麼就是可以減少晒黑的現象
指導意見：
建議也是可以內服維生素E軟膠囊的，都是可以減少皮膚色素的殘留的症狀的。

病情分析：
你這樣的年齡很小身體恢復是很好的，應該注意合理的休息保養氣血。注意飲食的均衡性調養氣血
指導意見：
忌辛辣的食物，養成好的生活的習慣。忌辛辣的食物，適當的運動一下，適當多吃一些維生素。多吃蔬菜水果比較好的。
以上是對“軍訓之後皮膚很黑，修復不了之前的皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
天氣熱，紫外線很強，晒到皮膚容易引起色素沉著，皮膚髮黑。
指導意見：
軍訓完了，在教室裡面，或者在家裡面休息幾天，多喝水不晒太陽，過一段時間皮膚就恢復以前了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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