腿太細穿褲子不好看人也又高又�C

健康諮詢描述：腿太細穿褲子不好看人也又高又�C 該怎辦而且膚色也不好看吃多少都不長肉

想得到的幫助：我想10天之內胖20斤

病情分析：
依據你的描述情況分析，考慮是與個人體質有關的，加強營養
指導意見：
平日多吃蔬菜水果瘦肉牛奶雞蛋等，加強營養，我想10天之內胖20斤？吃人也長不到的，要慢慢來

病情分析：
你好，對於你這樣的情況，這個是完全不科學的，這個根本做不到這麼短時間內長這麼多肉的
指導意見：
根本不符合能量的守恆定律，所以，只能健康飲食，不要過於的去這樣快速的增肥，只會有害無力

病情分析：
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
指導意見：

如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
以上是對“腿太細穿褲子不好看人也又高又�C”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。