長斑吃什麼好？

健康諮詢描述： 我最近發現我眼角下方斑點，而且越來越大了，剛開始只是一點米粒大小的黃褐色的斑點，跟臉上皮膚顏色差不多，因為我皮膚比較黃，看不大出來，現在是越來越大，越長越多了，有一拇指寬了。

想得到怎樣的幫助：長斑吃什麼好？

病情分析：眼角長斑表示肝火旺，一般來說祛斑產品不會起明顯作用，或許剛開始有點成效，但繼續用的話就看不出效果了，因為是肝火旺此斑故稱為肝斑。
指導意見：建議以內養外，如有肝鬱鬱熱口苦的，可以丹梔逍遙丸加減，寒熱錯雜 的還是可以溫經湯加減，兩方可以看中醫辯證熬膏服用，就很方便，因為是需要長期的調理的，多吃黑色食品，如黑木耳香菇，還是會有好轉的。可以多吃紅棗、當歸、阿膠、豬肝、紅豆、紅糖水等。平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。

病情分析： 您好，雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。可以考慮中醫火針治療雀斑。
指導意見：建議將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。也可以吃VC含片，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

病情分析：你好，祛斑要從根源入手，應該補氣養血，溫經散寒，調節內分泌，祛除淤積在體內的毒素。
指導意見：雀斑補充多種維生素及微量元素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。可以喝西紅柿汁，將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失。每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
以上是對“長斑吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

雀斑是發生在面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日晒可誘發和加重皮損。原因為遺傳傾向，常染色體顯性遺傳。日晒是皮疹發生的必需因素。
多在3～5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則。散在或群集分佈，孤立不融合。無自覺症狀。夏季經日晒後皮疹顏色加深、數目增多，常有家族史。
應儘量避免或減少烈日暴晒，塗以去斑的艾雪詩蜜肌霜，以淡化色素斑。

病情分析： 考慮應該屬於內分泌失調的情況導致色斑不適的情況，積極選擇大豆異黃酮改善不適的情況，禁止辛辣，觀察月經。
指導意見：要吃一些美白性的食物，像薏米，鮮橙，蘆薈，石榴都可以淡斑的。平時應該避免輻射，防晒，慎用各種有創傷性的治療，調整良好的生活以及飲食習慣，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。你可以用鹿胎補氣養血，溫經散寒通絡，恢復氣血功能；當歸，黨蔘；補血活血，疏肝解鬱，讓氣血調達；白芍促進代謝排出體內毒素。除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活。

病情分析：你好，根據你描述的情況考慮和自己的飲食生活習慣都有關係的，雀斑是因為經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。
指導意見：你可以洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，再就是用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了，你可以嘗試一下。

病情分析：你好，一般都是因為內分泌而引起的。
指導意見：要注意勤洗臉，保持臉的乾淨，不要經常用手去觸摸臉部。將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。另外將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打傘，也可在暴露部位外塗防晒膏.要多吃含維C的果蔬，生活要有規律，必須早睡早起，使皮膚多多放鬆，洗臉時，可在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
以上是對“長斑吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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