角質層變薄的原因是什麼？

健康諮詢描述： 近半年的時間，發現自己的皮膚的角質層變薄了，因為偶爾的會發現那種紅血絲出現，並且還容易被太陽晒傷，出現皮膚紅紅的現象，稍微一運動，就感覺皮膚變得很紅，好像那種血液衝上來的感覺，很奇怪怎麼會角質層變薄的那麼快。

想得到怎樣的幫助：角質層變薄的原因是什麼？

在角質層自動脫落或人為脫落後，表皮層會迅速增殖角質形成細胞，並將角質形成細胞，轉化為已死亡的無核角質細胞向皮膚表面運送，總過程需要14天左右。過度去角質層，會導致角質層變得很薄，肌膚敏感，嚴重會出現紅血絲。如是單純用去角質的產品造成的，停用後，不治自好。紅血絲部位，角質早已不在，被破壞掉了。紅血絲有外源性、內源性的類型。就外源性紅血絲，是由於激素、抗生素、果酸等成分的產品造成的。
角質層很薄的皮膚的日常預防：
1、增強皮膚鍛鍊，經常用溫水洗臉，增加皮膚的耐受力；
2、儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；
3、儘量不做一些激光美容項目，不破壞皮膚角質層；
4、局部皮膚過敏少用皮質類固醇激素藥膏；
5、平常多開窗通風使空氣流通，減少皮膚悶熱刺激；
6、經常按摩面部，促進血液流動，有助於增強毛細血管壁彈性；
7、日常注意給皮膚補水滋潤、防止皮膚乾燥脫皮；
8、飲食忌辛辣刺激，菸酒等。

經受過凍傷、美容換膚、過度的使用含鉛量過高的化妝品均會引起面部有紅血絲的這種情況，其實這樣的症狀就是角質層變薄的表現，對於角質層比較薄的皮膚，不要用太熱或者太冷的水洗臉；不要選擇含重金屬的化妝品；要避免在溫差相距比較大的環境下生活，這樣會讓紅血絲加重；要多按摩臉部，促進肌膚血液循環； 如果一段時間情況還沒有改善，可以使用光子治療。以上的方法可以改善變薄的角質層的狀況，但是不能使角質層變厚，或者是恢復到角質層以前的厚度，因為角質層一旦被破壞，就不可能恢復到以前的狀態了。

問題分析
角質層主要由15至20層沒有細胞核的死亡細胞組成，當這些細胞脫落時，底下位於基底層的細胞，會被推上來形成新的角質層，過度去角質層會導致角質層變得很薄。
指導意見
這類角質層很薄的皮膚一般來說很敏感，對外界刺激反應很大，遇冷遇熱反應會更明顯會更紅，首先要注意外界的刺激，用化妝品時最好選用比較天然綠色的對皮膚刺激小的，含酒精的不能用，每天可以用醋洗臉，不要直接接觸皮膚，可以增加皮膚的抵抗力，做美容時面頰不要按磨，去角質不要太勤，要注意補水，選擇洗面奶時不要選泡沫型的。
以上是對“角質層變薄的原因是什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析
根據您的情況來看，有些角質層變薄是先天的，如干性皮膚者大多面部角質層薄，大部分角質層薄是屬於後天形成的，大量使用含有果酸激素等成分的產品，或長期大量使用去除角質及磨砂的產品導致的。
指導意見
面部角質層的治療，需要較長時間的，堅持養成一個良好的生活、飲食習慣。角質層薄的患者不可過度清潔皮膚不要使用皁基含量過於豐富的清潔類產品，改善角質層變薄就要使用溫和、無負擔的，帶有一定防晒係數的護膚的面霜，角質層薄需要深層保溼選擇改善角質層的保溼產品，挑選專業的護膚品，改善角質層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當添加劑造成的對肌膚的傷害。戒吃刺激性食物和酒精飲品對改善角質層薄的幫助非常大。

角質層薄是因為皮膚的新陳代謝不好，一般會出現在乾性皮膚上，嚴重的會出現紅血絲。並且角質層薄的人比較還比較敏感，容易過敏，對外界的刺激也是比較敏感的。對於角質層薄的人，建議從下面的幾點去護理改善。
1，建議儘量不使用含重金屬的護膚品和化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；
☆ 經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；選擇性質溫和的潔面奶和爽膚水。
2，不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，對敏感肌膚會造成極大的破壞 。
3，平時洗臉水切忌過燙。不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37°-39°之間。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。
4， 儘量不要讓自己的肌膚長久的待在乾燥環境中。如果長期讓自己的肌膚處於如此乾燥的環境中，對於角質層比較薄的肌膚十分不利。因此要儘量想辦法增加空氣中的溼潤度。
想要修復變薄的角質層就應該讓皮膚有充足的營養，皮膚營養充足了，新生的細胞才會得到較快的生長，讓皮膚的新陳代謝恢復到正常的水平，使角質層恢復到正常的厚度。可以使用一些幫助角質層恢復的產品，純天然的不用擔心有副作用，非常適宜角質層偏薄而且特別容易過敏肌膚。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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