如何改善面部肌肉鬆弛？

健康諮詢描述： 我從去年開始臉開始慢慢鬆弛，還有眼袋困擾我的生活,我還年輕，鬆弛的，化妝了也掩蓋不了皮膚的狀況，我很擔心，去美容院也做過一些治療，可是都沒多大效果，想去本地的醫院看一下。

想得到怎樣的幫助：如何改善面部肌肉鬆弛？

多做提拉按摩：
1、緊緻額頭及眉間
①運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與擡頭紋接觸面需呈90°。
②然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。
2、緊緻眼尾及兩頰
①運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°。
②在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。
3、緊緻鼻脣部及下巴
①塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻脣之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩。
隨時肌膚細胞的重要組成部分，所以想要皮膚恢復彈性細膩，首先要做的就是補水保溼。不僅要做好日常的補水工作包括敷面膜、補水滋潤霜等，還要多喝水，由內到外的補充身體水分，如果可以喝蜂蜜水更適合。

首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著很重要的作用；長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護膚產品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。保溼：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。喝水了之後，臉上的水分才會得到補充。睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。休假時應儘量保持充足的睡眠時間。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。

面部提升術是一種很好的治療方法，其創口微小，而且幾乎全部隱藏在髮髻線以內，面部提升後幾乎沒有什麼疤痕，不會引起切口處脫髮現象。更不用擔心刀口疤痕增生。此手術用專利器械直接剝離顴弓韌帶和部分下頜韌帶，並把已經鬆弛的韌帶摺疊縫合，使移位的美容點重新回到原位。由於專利器械的使用，可以直接準確的找到韌帶，不需要做大面積的皮下剝離，不會損傷皮下表淺神經和毛細血管，不會引起表皮緊繃，表情僵化，面具臉。也不會使皮膚由於毛細血管的過度損傷而變的失去彈性，出現細小皺紋。可以極大的延緩衰老的進程。
以上是對“如何改善面部肌肉鬆弛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

臉部鬆弛隨著年齡增大，脂肪組織下移，可出現，提前出現，與生活習慣、便祕、內分泌混亂等因素有關。建議：平時應注意加強運動，飲食上應以高纖維飲食為主。建議可到美容醫院或中醫院行理療或行臉部按摩等。女生從生理上來說，從25歲以後，身體各項機能開始逐步走下坡路，所以，更加需要從營養和生活習慣方面進行調整。從飲食方面，要注意增加膠原蛋白、維生素C、維生素E補充，可以多適當吃一些新鮮的水果蔬菜。護膚品的保護也是必要的。在飲食上注意儘量少食用辛辣刺激性的食物，學會控制情緒，一定要多吃新鮮的瓜果和蔬菜，保持大小便通暢，定期進行運動，增強體質，增加免疫力，預防感染，對疾病的改善有良好的促進作用的。

按摩有效防止臉部皮膚鬆弛，從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘;中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提;重複以上動作5～10次。上提雙頰，食指和中指併攏，從鼻翼兩側開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;然後交換做另一邊;以上動作重複5次。如何改善面部肌肉鬆弛現象呢，其實面部老化了肯定是會讓皮膚變得更加的鬆弛的，而且要堅持做一些運動，比如要適當的進行皮膚按摩，同時要知道經常的按摩，對促進面部的血液循環是有好處的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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