睡不好，眼袋總髮黑，睡眠質量不行，不知道

健康諮詢描述：睡的時間不長，睡不好，眼袋總髮黑，眼睛總感覺累。不知道該怎麼補，或者是按哪個穴位，請求醫生幫我解答。

病情分析：
你好，這種情況懷疑是神經衰弱引起的，勞累，緊張等可以誘發，
指導意見：
建議做一個顱腦CT檢查，如果確診，可以服用谷維素等進行治療，治療期間，注意休息，不要喝濃茶咖啡等飲料。

病情分析：
您好，睡不好，眼袋總髮黑，睡眠質量不行，這種情況建議中藥治療，效果較好且副作用較少，建議杞菊地黃丸和人蔘歸脾丸就可以了
指導意見：
安排規律生活，避免這種情況最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣

病情分析：
你好，黑眼圈和眼袋多是由於經常熬夜，情緒不穩定，腎氣虧損,眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足引起的，
指導意見：

主要是由於睡眠障礙引起的，建議治療上可以使用安神補腦液和谷維素調理。
以上是對“睡不好，眼袋總髮黑，睡眠質量不行，不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛引起的睡不好症狀的，
指導意見：
可以服用健腦補腎丸治療試試，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。