很多寶媽估計都和我一樣,自從有了寶寶之後,生活重心幾乎全部轉移到了寶寶身上,生怕他吃不好,穿不暖,怕磕著,怕碰著,總之各種擔心,估計這就是高齡媽媽的通病。
自從我家寶寶長牙之後,我就同心專心鑽進廚房裡,給他研究各種好吃的。育兒專家說,寶寶7個月以後,就能夠吃蛋清了,因此可以蒸全蛋的雞蛋羹,又嫩又滑,還特別很是容易消化吸收。目下當今我家寶寶1歲半了,一頓可以吃下2個雞蛋蒸的雞蛋羹了。
這是給兩歲內的寶寶吃的,所以沒有加任何的調味品。
原料:雞蛋2個,涼開水100毫升
做法:
1.準備雞蛋和涼開水,
2.在打蛋盆中磕入2個雞蛋,
3.用手抽打散,
4.加入涼開水,
5.充分攪拌融合,
6.過篩2次,去掉泡沫,
7.倒入燉盅中,蓋上蓋子,
8.用電燉盅,隔水蒸15分鐘。
小貼士:
要想蒸好嫩滑的雞蛋羹,第一,蛋液一定要過篩;第二,一定加蓋蒸;第三,要嚴格掌握蒸制的時間。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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