寶寶多大入手下手添加輔食？添加什麼輔食？

什麼時候入手下手添加輔食？

一樣平常從4-6個月入手下手就能夠給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就能夠添加輔食了，而純母乳餵養的寶寶要晚一些，但每一個寶寶的生長髮育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不克不及混為一談。

麻麻可以經由過程以下幾點來判斷是不是入手下手添加輔食：

體重：體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，目下當今卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間愈來愈短；每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是入手下手添加輔食的最佳時機。

發育：寶寶能控制頭部和上半身，可以或許扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以經由過程轉頭、前傾、後仰等來透露表現想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。

行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

伸舌反射：很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的施展闡發是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一樣平常到4個月前後才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培育種植提拔。

吃東西：如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裡時，寶寶會測驗考試著舔進嘴裡並嚥下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時候就能夠放心給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不克不及勉強，隔幾天再試試。

4-6個月寶寶的輔食添加

這時候的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞嚥食物，因此泥糊狀食物特別很是適合寶寶。

4-6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以測驗考試吃為主要目的。添加的量從1-2勺入手下手，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥，水果汁或泥（果汁先從兌水入手下手，然後再喝原汁），接下來是果泥。

可以享用的食物

米粉：

喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。

過去主張先蛋黃，目下當今醫生建議先從單純的米粉入手下手以防過敏。

水果：

酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜：

如胡蘿蔔、土豆、青豆、南瓜等。

添加原則

奶和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

提前進行規律哺乳的訓練，一樣平常以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。

食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑（如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等）。

使用小勺餵食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。入手下手時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然後撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。

頭兩天以1～2勺入手下手，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉入手下手。

4～5個月，每天加一次輔食即可，一樣平常可放在寶寶小睡起床之後。入手下手時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶；而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先餵奶後喂泥糊狀食物。

輔食DIY

菠菜水

原料：鮮菠菜葉100克，水100克

製法：將菠菜洗淨，切成絲把水燒沸，放入菠菜，煮5-6分後離火，再悶10分鐘，倒出湯汁，即可餵食

胡蘿蔔泥

將胡蘿蔔洗淨煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加湯，攪拌成糊狀即可。

同樣的方法可製作成土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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