便祕皮膚有一些暗黃而且毛孔粗大是內分泌失

健康諮詢描述：平時想上廁所，可是每次都上不出，上廁所要兩三天可以吃維E嗎？

病情分析：
你好，便祕可能是和飲食不當或是腸胃菌群失調導致的症狀的
指導意見：
你現在建議注意避免吃辛辣食物刺激，多吃蔬菜和水果，可以服用排毒養顏膠囊緩解症狀的

病情分析：
你好，從你的病情描述來看，你這種情況可以多進食新鮮蔬菜與水果，養成良好的大便習慣，保持每天大便一次的習慣。服用維生素E，效果不理想的。
指導意見：
建議平時生活有規律，保證充足的睡眠時間，進清淡易消化飲食，經　常用手按摩小腹部，以利腸蠕動。

病情分析：
便祕的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
指導意見：

每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便祕的症狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。
以上是對“便祕皮膚有一些暗黃而且毛孔粗大是內分泌失”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您現在的情況應該是便祕導致的皮膚髮黃，毛孔粗大的症狀
指導意見：
您單純吃維生素E考慮對皮膚的改善不大，您在飲食上要多吃蔬菜和水果改善您的大便

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。