看完這篇，不再害怕寶寶咳嗽了！

學會咳嗽的家庭處置懲罰，不再給寶寶亂吃藥了！

文|藍弧圖|來源網絡

立秋以後，天氣漸漸轉涼，很多寶寶入手下手出現咳嗽，一咳嗽家長就特別很是緊張，怕咳嗽久了成肺炎。但家長除使用見效快的止咳藥就不知道該做什麼了！

其實一味追求止咳其實不能解決問題，遇到孩子咳嗽，應先尋找緣故原由，正確照顧護士，有必要時再考慮治療。

• 咳嗽是什麼？？

咳嗽是吸道感觸感染器被刺激後人體自我保護性的排異行為.

可見咳嗽是機體的一種保護性反射，可幫助清除呼吸道內分泌物及異物，對身體是有幫助的。一味止咳反而不利於病菌的排出。

• 為什麼會咳嗽？

1、異物刺激

咳嗽是人體排除異物的一種自然反射性行為，比如灰塵、顆粒、煙霧等異物刺激，

還有會引起咳嗽的比如辛辣氣味、寒冷、乾燥、細菌病毒、情緒激動等。

刺激導致的一樣平常只是乾咳。

2、炎症、過敏

如果有支氣管炎、咽炎、肺炎等呼吸道的炎症，由於呼吸道有損傷，纖毛擺動受損，痰液不克不及被吸收，所以不僅會對各種刺激施展闡發更敏感，還容易生痰。

總體比第一種咳嗽要複雜很多。

小兒發生咳嗽機率很高是由於其呼吸系統和免疫能力都很弱、沒有發育完善導致。

• 為什麼不建議咳嗽馬上吃藥止咳？

咳嗽機理：人體支氣管粘膜下面密佈著迷走神經，當由於細菌、病毒、過敏等造成支氣管黏膜受損，炎症刺激粘膜下的迷走神經感觸感染器產生神經衝動，神經衝動經由過程傳入神經纖維;傳輸到大腦延髓咳嗽中樞從而產生咳嗽。

從咳嗽機理來看止咳藥能止咳主要是三點：

1、中斷神經傳導；

2、強行抑制大腦延髓咳嗽中樞；

3、有可卡因微弱麻醉粘膜的作用。

常見的包括右美沙芬、可待因、福爾可定等，這類藥物屬於對症性止咳，治標不治本。藥物止咳相當於抑制這種保護反射，使痰液不克不及順利排出，痰液積蓄在氣管和支氣管內，反而影響呼吸功能、甚至導致病情加重。

另外一方面，部分中樞性止咳藥可能出現呼吸抑制等副作用，部分還具有成癮性.

• 小孩頻繁吃西藥副作用明顯：

美國目前已經有5名少年因過量服用粉狀右美沙芬包裝成的膠囊而死亡。在我國藥品市場，治療咳嗽、感冒的藥物多為複方製劑，而大多複方製劑都含有“右美沙芬”成份，這是一種強行中樞神經的藥物（當然這種藥少量吃看不出危害）。

千手觀音21名演員，其中18位聾啞演員中，絕大部分又都是在兩歲左右，因生病濫用藥物導致的耳聾。

這些屬於過度醫療的案例。我們自己學會簡單的家庭處置懲罰，靈活運用理療和食療體式格局，不依賴藥物，有必要的情況再在醫生的指導下合理使用藥物，這樣避免寶寶受到更大的傷害。

• 咳久了會成肺炎嗎？

咳嗽本身其實不是一種病，也不會導致肺炎，但如果由於咳嗽濫用藥物，反覆咳嗽反覆用藥加上患者本身免疫低下就有可能發展成肺炎。

很多疾病都有可能出現咳嗽，包括肺炎，咳嗽是它的一種症狀，甚至早期只有咳嗽這個症狀。但咳嗽本身就是一種病，它多是生理性的，也多是病惠症狀。所以不是咳嗽導致肺炎，但肺炎是會出現咳嗽的，咳嗽能否發展成肺炎，與孩子自身的免疫、病毒的類型、病程長短等有關！

• 咳嗽有痰是怎麼回事？

我們的呼吸系統覆蓋著一層薄薄的黏液，這些黏液會分泌溼淋淋黏糊糊的粘液，這些粘液可以幫助我們攔截進去呼吸道的灰塵、病菌等有害物質，呼吸道上的免疫細胞可以殺死那些病毒和細菌。

正常人的呼吸道不斷產生的黏液會在纖毛的擺動下送進胃裡，所以不會咳嗽也不會“生痰”。

當呼吸道的痰過多，纖毛擺動加速，促使呼吸加速就容易“咳嗽”。

若是炎症導致纖毛受損、擺動無力，病菌與黏液混合物就會黏附在呼吸道，量多了以後就會成為“異物”被咳出來，這個異物就是“痰液”。

• 咳嗽怎麼處置懲罰？

成人可以經由過程咳嗽將痰液排出體外，但是小寶寶還不會咳嗽，儲蓄積累的痰液容易堵塞呼吸道，導致咳嗽加快。

另外由於小孩的呼吸道較細，稍有水腫或少許分泌物會出現明顯的呼吸道阻塞，進而出現鼻塞、呼吸費勁。

所以寶寶咳嗽第一步：多喝熱水！可以幫助痰液稀釋促進排出。

拍背也有利於痰液排出減少咳嗽。

對於小嬰兒還可用溼毛巾敷鼻子，大些的嬰兒可洗蒸氣浴，這樣可溼潤呼吸道有利於分泌物排出。

蒸氣浴方法：浴室水打開，保持溫度不變讓浴室內充滿水蒸汽，大人帶寶寶在裡面待一會兒，這樣蒸汽就能夠進入寶寶的呼吸道，有利於痰液的稀釋！

對於比較嚴重的支氣管哮喘、氣性毛細支氣管炎、急性喉炎等，使用霧化是既安全又有效的體式格局。需要注意的是：霧化吸入後，要及時用清水清洗眼睛和清水漱口（來自圖解家庭育兒）。

• 家庭理療：

如果天氣變化導致的咳嗽應儘快排寒，可以熱敷或者艾灸肚臍和背部肺俞，也能夠用滾蛋法；

生薑切成末用紗布外敷腳底湧泉穴一夜也有很好的除寒效果；

有痰咳不出的情況可配合多拍打足三裡到豐隆穴，並多從上到下做背部捏脊。

• 家庭食療：

食療的選擇比較多，經常使用的比如生薑陳皮水、冰糖蒸香蕉、鹽蒸橙子，烤橘子，大蒜冰糖水、姜蜜茶、羅漢果蜜棗水，白蘿蔔生薑蜂蜜水，杏仁橘皮水等對一樣平常咳嗽；

如果咽喉紅腫可用魚腥草、梨皮、白蘿蔔皮煮水（中醫分風寒咳嗽和風熱咳嗽，其實風熱咳嗽就是合併了細菌感染）

若有便幹、有口氣等積食施展闡發可喝白蘿蔔水，同時艾灸中脘、肚臍、天樞、足三裡，配合益生菌。

食療根據年齡選擇，很多食材太小的寶寶還不克不及用，可首選理療。

• 營養修復：

對於經常咳嗽的呼吸道炎症，一樣平常可配合營養調理改善修復黏膜，比如沙棘籽油，胡蘿蔔素、維生素、紫錐菊提取物、牛初乳等。（呼吸道黏膜有一層分泌型免疫球蛋白A，長時間炎症使免疫蛋白減少，所以調理標的目的是修復黏膜同時提高免疫）

• 建議有以下情況的應儘快送醫院治療：

1、寶寶的吃喝睡較日常平凡明顯異常；

2、精神狀態不佳，相比日常平凡明顯萎靡很多；

3、三個月以內的孩子呼吸代償能力有限，如果自己心裡沒底，還是及時就醫更穩妥；

4、寶寶出現呼吸困難的跡象，面色青紫、伴高熱的情況應及時就醫；

5、孩子咳嗽的情況令你十分擔憂和焦慮以及手足無措！

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注：圖片來源於網絡

作者：藍弧，寶媽，兒童營養師，福建營養師協會理事

【營養師藍弧】微信公眾號：lanhuyingyang，專注0-3歲科學育兒、科學餵養

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