4歲的女娃滿臉雀斑，去醫院一查竟因它！這東西家家都吃！

滿臉的雀斑

上個月10號的早上，佳佳媽媽做好早餐之後就將佳佳叫醒了，在幫佳佳洗臉的時候，竟發現孩子臉上長了一點一點的斑。“當時都覺得有些難以想象，我和老公都是沒有長斑的，孩子這麼小臉上怎麼會長斑呢？”佳佳媽媽說。在跟老公說了這一情況後，吃完早餐夫妻倆就帶著孩子去當地一家醫院做了檢查。

經過醫生的仔細檢查，並沒有發現什麼問題。“當時以為多是最近晒太陽晒太多的緣故，長了太陽斑。”佳佳媽媽說。

過了半個月之後，四歲的佳佳在幼兒園看到來接她的媽媽，突然大哭起來，哭的佳佳媽媽心疼不已。原來，幼兒園裡的同學都說佳佳是小麻子、醜八怪。

媽媽再仔細一看，佳佳臉上的斑都比以前多了許多，顏色還比以前的深了。佳佳媽媽覺得不合錯誤勁，安撫好佳佳的情緒後，第二天帶著孩子到了市裡專業兒童醫院看診。

經過仔細詢問，醫生判斷孩子臉上長雀斑的罪魁禍首極可能就是鹽！原來，佳佳的口味跟隨他老爸，口味都特別很是重，雖然佳佳媽媽之前有跟佳佳爸爸說過吃太鹹對身體不好，但說了多次，父女倆就是不聽。真沒想到鹽吃多了竟會毀壞容貌···

醫生解釋：雀斑容易愛上“鹹人”

為啥鹽吃多了，臉上容易長雀斑呢？因為吃鹽多的時候，由於滲入滲出壓的作用，身體組織的水分會減少，排出身體的水分會增加，不利於皮膚的保水。食鹽過多，除可以使面色暗黃外，很有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。因而可知，雀斑確實容易愛上“鹹人”。

高鹽飲食對寶寶的5大危害

對於嬰幼兒來說，多吃鹽不僅會影響容貌，還會對其生長髮育造成嚴重的損害：

1、高鹽飲食可以使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高鹽飲食後由於鹽的滲入滲出作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發病。

3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。

4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。

5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲入滲出過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。

針對寶寶吃鹽，小科的特別提醒

6個月內的寶寶，輔食沒有必要添加食鹽。

對於1歲以內的嬰兒來說，給孩子添加的輔食也不提倡再額外加鹽，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對寶寶有害。

寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣更健康。

對於1～3歲的寶寶，每天做菜時也要儘量地少放鹽。一樣平常1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。

如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病，要嚴格控制飲食中的鹽攝入量。可採用“餐時加鹽”的方法，即在菜餚起鍋時少加鹽，或不加鹽待菜餚烹調好端到餐桌時再放鹽。這樣會使鹽僅附著在菜餚表面，攝入的鹽分減少的同時還能兼顧口感。

當寶寶夏季出汗較多，或寶寶出現腹瀉、嘔吐時，寶寶的鹽攝取量可比日常平凡略增加一些。但應注意儘可能給寶寶從飲食中補充。

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