孩子5歲前這樣喝奶才靠譜，純乾貨！

母乳是嬰兒的最佳天然食物 ，請以全母乳餵養初生嬰兒至六個月，之後逐漸添加固體食物，並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。

如選擇以配方奶餵哺嬰兒，請參考以下的建議。

一歲以下嬰兒0~6個月的寶寶：

母乳仍是她們的主要食糧。家長可選用符合食物法典標準的嬰兒配方奶（即「１」號，國內稱1段奶粉。一段，指0-6月個的新生兒，二段，6-12個月的寶寶，三段，指一歲以上的寶寶。 奶粉根據寶寶不同時期的需要不同，營養成分不同。）。市道市情上不同品牌的嬰兒配方，成分均大同小異。家長如有困難購買寶寶慣常飲用的配方奶品牌，可以轉用其他品牌。

6~12個月大的寶寶：

他們已入手下手進食固體食物，家長可以讓他們飲用任何品牌的嬰兒配方奶（1段奶粉）或較大嬰兒配方奶（2段奶粉）。目下當今，還沒有足夠的科學證據認為，6個月以上的孩子必須要轉喝2段奶粉。所有，可以不換奶。

家長應用溫度不低於70℃1的熱開水衝調奶粉 (即以電熱水煲煮沸的水，放置於室溫不超過30分鐘，一樣平常能合乎這溫度)，以消滅奶粉中有害的細菌。

一歲以下的寶寶其實不適宜飲用牛奶。

如有需要，嬰兒可以直接轉用其他品牌的配方奶，只要按寶寶接受新口味程度來調節便可。

一歲或以上的幼兒一歲以上的寶寶

已經可以從多樣化的飲食攝取所需營養，奶只是孩子均衡飲食的其中一部分，是一種容易獲取鈣質來源。孩子每天用360-480毫升的奶 ，已大致足夠提供他們每日鈣質所需。這個時候，孩子已經可以喝比奶粉便宜很多的牛奶了，包括巴氏殺菌奶、利樂枕奶或全脂奶粉等，而沒必要食用特別的成長或助長配方奶（即3段、4段）補充額外營養。

許多商家推出“成長奶粉”、“學齡期奶粉”等，大都是商業炒作，沒有必要專門購買。

寶寶可飲用牛奶 (包括冷藏牛奶 、保鮮裝(UHT)牛奶或全脂奶粉)。家長毋須為寶寶轉用成長/助長配方奶粉(即“ 3”、“4”號等)攝取額外營養。而且，普通牛奶比較配方奶粉便宜。

選擇牛奶方面，兩歲以下可喝全脂牛奶，二至五歲則可用低脂奶，而五歲或以上可用脫脂奶。幼兒肥胖已經成為全球共同關注的問題，所以孩子喝奶也要有節制，如果已經出現體重超標的問題可以適當選用脫脂或低脂奶。家長也能夠讓幼兒食用其他含鈣量較高的食物，如豆腐、綠葉蔬菜、奶酪等，以攝取足夠鈣質。

內容來源：1. 世界衛生組織：安全製備、儲存和操作嬰兒配方奶粉 指導原則。 2007年。 (只備簡體版)2.《嬰幼兒喝奶粉新指南》人民網《 生命時報 》（ 2013年02月19日 第 07 版）

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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