你家娃的出息有多大，從一塊糖就可以看出來！不信就來試試！

自控力

自控力，又叫“延遲滿足”的能力，對孩子的成長起著至關重要的作用，指孩子是不是願意為了今後更大的利益而暫時放棄眼前的小利益。

自控力強的孩子，能更好地剋制自己的慾望、抵抗外界誘惑，從而專心投入到自己的學習、快樂喜愛中。

而自控力差的孩子，往往管不住自己的嘴，也管不住自己的心。貪吃、貪玩，寫作業猶豫不決，進入青春期後也容易出現心理上的困擾，抗壓能力差，性格急躁缺乏耐心。

上世紀60年代，美國斯坦福大學的心理學教授米歇爾，設計了一個關於“自控力”的著名實驗，特別很是有意思。

教授從一所幼兒園裡，找來數十名3~5歲左右的孩子，然後把孩子們分別帶到一個房間裡，房間裡只有一張桌子、一張椅子、一個盤子，當然還有預先架好的攝像機。

教授往盤子裡放了一塊棉花糖，然後告訴孩子：“我有事要離開15分鐘，如果等我回來的時候，你沒有吃掉盤子裡的棉花糖，我就再獎勵你一塊；但如果你偷吃了，就沒有獎勵了！”接下來的場景，真的令人忍俊不禁。

有個小女孩還沒等教授說完話，就已經抓起棉花糖開吃，根本不理會什麼實驗劃定規矩；

有些孩子直勾勾地盯著棉花糖，艱難地熬了大約30秒，然後不由得抓起來吃了；

有些孩子為了分散自己的注意力，不停地敲桌子、踢腿、摸頭、唱歌；

有些孩子拿起棉花糖來，摸摸、聞聞，放到嘴邊咬下一丁點，然後又放了回去……

最後，只有大約1/3的孩子成功抵抗住了誘惑，等到教授再次回來，拿到了兩塊棉花糖。

這個實驗後來又進行了多次，總共有大約五六百名孩子參與了實驗。

十幾年後，教授對當年參與實驗的孩子進行了跟進查詢拜訪。

查詢拜訪意外發現：

當年那些成功抵抗住了誘惑的孩子，在學業成績上的施展闡發更為優異，注意力集中、性格開朗、抵禦挫折能力較強甚至連身體素質都不錯；

而那些當初提前吃掉棉花糖的孩子，目下當今的總體施展闡發不是很令人滿意，其中的很多孩子成績偏差，因管不住嘴而患有肥胖問題，有些孩子甚至有吸菸、酗酒等陋習。

根據這一結果，研究人員指出：自控力比智商更重要，能預測孩子未來的成就大小。

既然這個自控力如此重要，那麼我們該如何提高孩子的自控力呢？

1與孩子之間設立建設信任

如果家長平日裡總是哄騙孩子、輕諾寡信，會極大影響到孩子自控力的設立建設。所以，你對孩子的承諾一定要兌現，否則一入手下手就不要隨意馬虎許諾。

2放手讓孩子直面誘惑

心理學上認為，一件事物對孩子的吸引力，跟這件事物在孩子心中的“稀有度”有關：

很多事情都像彈簧，你越壓著反彈力就越大，教育孩子也是一樣，想要減輕一件事物在孩子心中的“稀有度”，從而削減吸引力，提高自制力，最好的辦法就是給彈簧放鬆放鬆了~~

比如，你想讓孩子少玩電子產品，與其再三告誡，不如與孩子一起了解電子產品，然後同時制定玩的時間~~

這也是為何很多家庭都講究要富養女孩的緣故原由，讓孩子見過世面，這樣孩子長大之後就不會隨意馬虎被誘惑……

溫馨提示：

自控力是受孩子神經系統發育進程影響的，5歲前的孩子，自控力基本都很差，受慾望驅使比較多，看見玩具就吵著要買，看見吃的就去抓；5歲後的孩子，入手下手有了自控力的雛形，學會了忍耐、等待。

所以，如果你家孩子年齡尚小，大可沒必要苛求孩子有多強的自控力，吃、喝、玩是孩子心中的“頭等大事”，在允許的範圍內最好儘可能滿足孩子。

這個棉花糖測試特別很是好操作，爸爸媽媽不妨自己在家玩一玩哦~~

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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