分類:整形美容

健康諮詢描述: 自從我爺爺自殺後,一個多月內,感覺事事不順,經常為一件小事就大發脾氣,控制不住自己,特別難受和痛苦,每當控制不住自己的時候就不想活了,想去自殺,一了百了,不想和任何人交流,這該怎麼辦?

你好,很高興回答你的問題,通過深呼吸調節自己的情緒,注意多和別人溝通交流,不能把不愉快都藏在心裡,心理醫生和你溝通調節下。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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