健身吃膠原蛋白有用嗎

健康諮詢描述： 健身一個多月，大腿內側出現了類似妊娠紋的，說是需要補充膠原蛋白和塑腿運動，所以不知道吃膠原蛋白有用嗎，吃這個如果以後不吃，會不會胖呢

想得到的幫助： 健身教練

病情分析：
您的這種情況因該屬於膨脹紋的表現，是由於骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，從而形成的。與您的健身鍛鍊有關。
指導意見：
膠原蛋白是形成皮膚彈力和防止衰老的有效成分，可以補充身體鍛鍊後營養物質的需求，如果後面不食用也不會受到太大影響，主要是運動要堅持，不然會反彈的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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