血液不循環啊啊不太好

健康諮詢描述： 血液不循環，有點怕冷，晒黑了恢復得很慢，腿非常白臉卻有點黑，恢復得很慢，平常也不多晒太陽

想得到的幫助： 按摩什麼穴道可以促進血液循環，或者食物，或者運動方法

病情分析：
和個人體質有關，體質弱寒性體質，還有如平時運動量小，體內血液循環不好會加重手腳冰冷的症狀，如有宮寒會影響月經週期對生育也會有影響的。
指導意見：
建議你可以做做汗蒸，避開月經期，這樣有助緩解，平時營養均衡這樣有助緩解恢復的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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