皮膚太黑，想要美白，全身美白

健康諮詢描述：皮膚天生就黑，但很想要白皙的皮膚，這樣穿衣服也好看，所以想問一下怎樣的方法可以使臉部變白以及全身美白

想得到的幫助：臉部變白以及全身美白的辦法

病情分析：
你好，這樣的情況下主要建議平時注意防晒、少吃辛辣刺激的、調整生活習慣、-
指導意見：
-多吃水果蔬菜、注意休息保證睡眠來減少黑色素沉著為好。
然後真正做到美白還是得靠平時注意別熬夜。多吃青菜水果少吃辛辣刺激的。注意防晒為好。

病情分析：
您好，如果要想美白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉、用淘米水、米醋、牛奶洗臉可以美白、保溼、除菌、清潔皮膚。
指導意見：
平常注重食補，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保證充足的睡眠，將使您皮膚嬌嫩、青春永駐。

病情分析：
您好，您這種情況可能性不是很大的，這是先天性的改變不了的。
指導意見：
建議您平常飲食必須得規律，一日三餐一餐都不能少的，必須保持心情舒暢生活規律。
以上是對“皮膚太黑，想要美白，全身美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你說的情況，皮膚黑白和個人體質以及遺傳都有關係的。
指導意見：
建議一定要保持心情愉快，平時多喝白開水，多吃水果蔬菜多吃豆類等富含維生素的食物，儘量不要再太陽光下面直晒，外出時儘量穿防晒服，皮膚塗抹防晒霜有效果的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。