感覺自己像被抽空一樣，看到飯吃不了

健康諮詢描述： 我是一個16歲的女孩經常會上夜班，也會和朋友們出去玩，時不時也會喝點酒，不管喝多少隻要喝下去就會臉紅，還會全身發熱。我在酒店上班，我上這個上班沒事幹就是一天就坐在酒店前臺我是酒店收銀，就是因為天天坐我胖了很多，前提是我吃不下飯還不斷的胖，也有時候會吃夜宵。

想得到的幫助： 我是不是因為吃食不規定才會這樣的要怎樣才可以改過來，也把我身上的肉減下來

病情分析：
你所說的這些情況與生活作息不規律有很大的關係，減肥最好的方法是進行科學合理地鍛鍊，是需要過程的。
指導意見：
根據自己身體的實際情況進行合理的鍛鍊，適量進行，長期堅持，同時安排好自己的生活作息等，避免熬夜勞累，合理飲食，營養均衡，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善減輕體重並保持健康。

病情分析：
你好這種情況應該考慮適當運動，也考慮適當控制飲食為好。
指導意見：
一般情況考慮還是注意休息，避免夜班造成的疲勞。考慮可以適當應用點健脾丸，再配合適當運動，控制飲食。

病情分析：
看了你所描述的這種情況，想要減肥是需要一定的毅力的。
指導意見：
平時要多運動，坐著的時候半小時要起身活動一下，不要吃零食，特別是不要吃宵夜。
以上是對“感覺自己像被抽空一樣，看到飯吃不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好從你的情況來看，是因為長時間的熬夜，導致身體消耗特別大，主要是長時間熬夜會導致身體腎陰虛神經衰弱影響胃腸道的正常蠕動，才會出現這些症狀
指導意見：
希望你以後要注意一日三餐定時定量，必須有充足的睡眠，對於長時間熬夜引起的神經衰弱，可以服用養血清腦顆粒治療，如果胃腸道消化不良，可以服用，雞內金片，和人蔘健脾丸，只要服藥治療一週時間就會好轉，必須改善睡眠質量，不要再喝酒

病情分析：
長期熬夜，酗酒，容易出現這種情況，16歲屬於長身體的年齡。
指導意見：
針對你的這種情況，最好去醫院做個系統檢查，查明病因，才能更好的診治。青春期要格外注意身體，避免酗酒。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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