寶寶3歲前必須改正的10個壞習慣！

分類:育兒

正確做法：水是最好的飲料，如果想增添花樣，可以加些鮮榨的果汁，也能夠補充低脂牛奶。零食方面，蘋果、全麥麵包夾奶酪，或者帶果仁的酸奶都是不錯的選擇。

正確做法：養成用紙巾挖鼻孔的習慣，記得洗手，同時提醒孩子沒人時再這樣做。

正確做法：啃指甲極可能是情緒緊張，建議他做些其他的事來緩解，如散步、聽音樂、畫畫。

正確做法：規定孩子上床的時間，避免睡前接觸暴力類節目。要幫孩子創造良好睡眠環境：遠離電視，睡覺時室內光線要暗、屋內涼爽、安靜。

正確做法：讓孩子有充足的時間吃早飯，早餐應富含蛋白質、膳食纖維和健康脂肪，如攤雞蛋、粗糧主食、低脂奶酪或牛奶等。

正確做法：上廁所後，吃東西前，挖鼻孔後都需要讓寶寶洗手，出門時如果接觸的桌椅較髒，就帶些酒精洗手液或消毒溼巾擦拭一下。

正確做法：2歲以下幼童，避免看電視；10歲以下，兒童臥室不要安裝電視，吃飯不可看電視，每天接觸電子屏幕時間總計不超過2小時。

正確做法：家長每天至少要帶孩子出去一次，可以一起散步，跑步騎車，也能夠玩遊戲，總之，讓戶外活動成為生活的一部分。

正確做法：孩子6個月左右長出第一顆牙齒時，家長就需要用不含糖，不含氟化氫的牙膏，每天給他們刷兩次牙。2歲後，可使用豆粒大小的含氟牙膏刷牙。

正確做法：對待孩子挑食，最好的辦法是以不變應萬變，如果他不喜歡吃水果，那就給他十次，讓他慢慢習慣這種食物。但不可性急，要耐心。如果孩子因為挑食而不喜歡今天的飯菜，也不要另外準備，餓一頓後，他拒絕的決心就不那麼強烈了。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。