櫻桃的功效與作用分別有哪些呢？

健康諮詢描述： 我最近的氣色不是很好，經常貧血頭暈，從小臉上就有雀斑，一直到現在也沒祛除掉，有點難看，聽朋友說櫻桃具有美容的功效，讓我多吃，不清楚具體有哪些美容功效。

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櫻桃或櫻又名楔荊桃、車釐子等，是某些李屬的植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。果實可以作為水果食用，色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，營養特別豐富，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃的功效與作用：
1、抗貧血，促進血液生成 櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、防治麻疹，麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、養顏駐容，櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
4、美白祛斑，櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑呢。

櫻桃又有“含桃”的別稱，它屬於薔薇科類果樹，櫻桃在成熟的時候顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養價值非常豐富。中醫們認為，櫻桃性溫，味甘微酸；具有入脾胃、補中益氣、祛風溼等多種功效。對於女性朋友來講，吃櫻桃還有預防婦科疾病和美容養顏的作用。櫻桃的功效與作用：
1、美容、安眠：櫻桃特別是對女性具有美容、安眠的奇特功效，對老人們來說有預防風痛、風溼等多種療效
2、減肥：櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增強我們飽腹感，從而控制我們食慾，因此可以起到減肥的作用。不僅如此，櫻桃中還含有多種營養元素，可以有效的補充我們體內所需的其他營養元素。
3、緩解貧血、增強體質：櫻桃中含鐵元素極高，在各種水果中排名第一。鐵是合成我們人體血紅蛋白的原材料，因此，女性朋友多吃櫻桃不僅可以緩解貧血症狀，還能夠治療由貧血帶來的一系列婦科疾病。常吃櫻桃可以有效的補充人體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，不僅可預防缺鐵性貧血，還可增強體質，健腦益智。

櫻桃的果實味道甘甜，性熱，有益脾胃，養血養顏的美容功效。櫻桃的花和枝還可以治療雀斑。櫻桃中含有大量的鐵元素，可以預防和治療缺鐵性貧血。另外，櫻桃還可以治療食慾不振和消化不良，有助於強健體質和益智大腦
1. 櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智； 　　
2. 櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼； 　　
3. 對食慾不振、消化不良、風溼身痛等均有益處； 　
4. 經常食用櫻桃能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。 　　
5. 消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用； 　　
6. 有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。 　　
7.野櫻桃中的氰化酸存在於大量的種子與水果中。
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