寶寶輔食：魚的做法大全詳解

分類:育兒

相對其他的肉類，魚肉由於含有刺和魚腥味，自然不克不及和其他食物一樣的做法，以避免寶寶不愛吃。一樣平常來說，選魚的時候最好選擇海魚，比如三文魚、金槍魚、多寶魚等，這類魚味道鮮美、腥味淡、魚刺也比較少，更適合寶寶食用。那麼下面就來看看寶寶輔食魚的做法大全吧。

寶寶輔食魚的做法：魚絲燴慄米 嬰幼兒食用

食材：黃魚200克，雞蛋1個，玉米粒100克，油、澱粉適量。

做法：

1.黃魚去皮後去刺切成魚絲，然後洗乾淨瀝乾水分，加入雞蛋、澱粉拌勻研製5分鐘。

2.玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。

3.油鍋燒5分熱，放入魚肉絲炒熟後盛出，然後將玉米漿放入小煮鍋內，大火燒開，然後放入魚肉絲煮滾即可。

寶寶輔食魚的做法：五彩魚粥 嬰幼兒食用

食材：魚肉50克，大米適量，胡蘿蔔適量，豌豆少許。

做法：

1.魚肉去刺後切成魚肉粒，放在水中多泡幾次，以便去腥。

2.將胡蘿蔔切成小粒備用，豌豆泡好。

3.大米放入鍋中煮成粥，水可以多加一些，然後倒入魚肉粒，再倒入蔬菜粒，加適量的鹽調味煮熟即可。

寶寶輔食魚的做法：三文魚泥 嬰幼兒食用

食材：三文魚或鱈魚中段一塊。

做法：

1.買魚的時候最好讓賣家將魚的皮、骨、頭清理乾淨，三文魚中段可直接生吃或做壽司，骨頭少，特別很是適合寶寶食用。

2.魚切條或是大塊蒸熟，蒸15分鐘就能夠了。

3.將正好的魚肉攪拌一下，然後倒入攪拌器中，加一點水打成泥即可。(可根據魚泥的狀態看是不是還要加水，太乾的話不克不及達成魚泥哦。一樣平常三文魚加水比較少，鱈魚加水要多一點。)

寶寶輔食魚的做法：鮭魚三明治（2週歲+）

食材：鮭魚1片，洋芋1個，吐司1片。

做法：

1.鮭魚洗淨後蒸熟，去皮去骨，搗碎後備用。

2.洋芋蒸熟後去皮，然後搗碎加入鮭魚泥，加入少許鹽調味，攪勻做成三明治的餡料。

3.之後吐司對角切成三角形，將做好的鮭魚芋泥均勻的塗抹在吐司上，蓋上另外一半片即可。

當然，其實寶寶輔食魚的做法還有很多，除魚泥的做法之外，還可以做成各種菜餚，比如糖醋帶魚、魚頭豆腐等等都是可以的哦，只是不論怎麼做，給寶寶吃的時候都要注意清理刺，以避免卡住寶寶喉嚨。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。