老年人高血壓吃什麼好？

健康諮詢描述： 外婆是個很豐滿的人，年輕的時候很瘦，身體很好，可是年齡大了就胖起來了。外婆經常說頭暈，渾身無力，動動就出一身汗，我們家人很是擔心，去醫院檢查說是高血壓。

想得到怎樣的幫助：老年人高血壓吃什麼好？

病情分析：
您好：當然高血壓最怕生氣了，不能激動.中老年人的高血壓就是進行性加重的
指導意見：
這可能與導致高血壓的因素日益嚴重有關係，比如血脂越來越高，動脈粥樣硬化越來越嚴重等！目前的降壓藥物就是那幾樣了，關鍵是根據患者的不同病因聯合用藥，還有就是理論上，服用降壓藥物是不能間斷的！
再就是，要改變不良的生活飲食習慣 .保健品是可以適當服用的，但並不能夠代替藥品，這點應該清楚的認識，同時飲食上清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等刺激，生活中勞逸結合，避免菸酒熬夜勞累受率，保持良好積極的心態，維持血壓的平衡和身體的健康。

病情分析：
您好，高血壓跟治療感冒藥物一般不會有衝突，可以同時服用的，高血壓一定要長期正規堅持口服降壓藥的，避免血壓波動太大或者血壓控制效果不好，注意多正規測量血壓，明確血壓控制情況。
指導意見：
建議您應用抗病毒藥物像雙黃連、抗病毒口服液等抗病毒治療。應用感冒藥物像感冒膠囊等對症治療。老年人抵抗力較差，推薦應用口服抗生素治療，像阿奇黴素+頭孢類等。飲食上注意低鹽低脂飲食，避免吃得太鹹太油膩了，一定要多喝水。如果治療一週無好轉或者好轉不明顯建議輸液抗感染治療.

老年人治療高血壓，西藥降壓藥還是必須要吃的，因為老年人身體體質較差些，不及時吃藥可能出現血壓大幅度波動，後果嚴重。另外我推薦老年人在吃藥的同時配合一些降血脂、調節血糖的食品輔助治療，因為光吃西藥副作用很大，不宜常年服用，但是配合降血脂血糖的食品就沒有副作用，比如唐和唐“大福降糖”，餐前吃2片，每天3次，一般來說用3個月就能開始減西藥劑量，效果還是不錯的。
老年人抵抗力較差，推薦應用口服抗生素治療，像阿奇黴素+頭孢類等。飲食上注意低鹽低脂飲食，避免吃得太鹹太油膩了，一定要多喝水.
以上是對“老年人高血壓吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注意口味一定要淡，另外，血壓降不下來很多時候血脂也是高的，所以先調節好血脂才能有助於降血壓，
1.限制鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
2.少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。
3.少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
4.戒菸少酒。有菸酒嗜好的高血壓患者，會因菸酒過多引心肌梗塞，腦中風。
5.宜多食鉀食物鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。

1.少吃鹽。高鈉飲食會令血壓升高。
2.減壓。冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。
3.限酒。健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、男性不超過兩杯為宜。
4.補鉀。黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓。
5.補鎂。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利於控制血壓，可以降低中風和妊高症的發病率。
6.每天一斤奶。含鈣食物能降壓。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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