維生素c什麼樣的可以美白

健康諮詢描述： 我天生的黑皮膚，維生素c真的可以美白嗎？什麼樣的維生素c

想得到的幫助： 請問你說的那個維生素c在普通藥店都可以買嗎？

病情分析：
每天一片就可以了。同時還可以用維生素C溶解在純淨水裡和麵膜一起用。和維生素E搭配服用對皮膚效果更好
指導意見：
如果您有維生素C明顯缺乏症狀，服用足量，每天3次。如果作為一般性補充維生素C，可日服1次~2次

病情分析：
您好，您這麼小年齡最好還是把主要的精力放在學習上。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢，生活規律保證睡眠，人不是因為美麗而可愛，是因為可愛而美麗。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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