孩子看電視會影響視力？答案出乎很多人意料

文/俏媽

你會給孩子看電視玩手機嗎？

之前我曾就這個話題在公眾號進行了一次小查詢拜訪，發現身邊很多寶寶都不同程度地染上了手機電視癮。有些寶寶雖然才一兩歲，可對電子產品的迷戀程度已經到了不給看就不吃飯的地步了，為了讓孩子可以或許乖乖把飯吃完，手機電視水到渠成成了哄娃神器了。

當然，誰都知道孩子經常接觸這些電子產品不太好，可如果你真要追問有哪些危害來，幾乎所有人都會給出這樣一條理由：玩手機看電視傷眼睛，容易近視的。

Q01：看電視、玩手機真的會影響視力嗎？

不能不說，答案是不是定的。

是否是覺得很意外？電子屏幕盯久了肯定容易近視的呀，從小到大家長和老師們不都是這樣告誡的嗎？

其實，孩子是不是會近視與父母的基因有很大關係，

也就是說父母一方或雙方是近視眼的寶寶最可能患近視。

而我們認為最容易造成近視的幾種情況，比如長時間看書、看電視、玩手機、在昏暗的光線下閱讀、營養不良等都不會引起近視，也不會加重近視的程度。（美國兒科學會觀點）

也就是說，孩子經常看電視、玩手機或平板電腦其實不會對他的眼睛造成永久傷害，只是長時間盯著電子屏幕時孩子眨眼的次數就會減少，所以很容易讓眼睛疲勞。這種疲勞狀態和孩子長時間看書時的情況是完全一樣的，只要孩子長時間盯著同一個物體（不管它是什麼）就可能會造成眼睛疲勞，最好的辦法就是轉移他的注意力，提醒他休息一下。

另外，每天多帶孩子進行戶外活動對保護視力也是特別很是有好處的，可以最大程度緩解眼睛疲勞。

Q02：既然看電視、玩手機不會影響視力，那是否是就能夠放心給孩子玩？

答案是：絕對不可以。

相信不少人看完前面的文字後正要暗中舒一口氣呢，因為終於找到理由可以放心把孩子交給“電子保姆”了，可是，我真的是來“潑冷水”的。

看電視玩手機雖然不會對孩子的視力造成損傷，但如果你的孩子早早就學會了使用這些電子產品甚至上了癮，不能不提醒您：趕緊關掉電視扔開手機吧！它們，真不是好“惹”的！

1、影響語言發育

愈來愈多的研究發現，經常獨自看電視玩手機的孩子出現說話晚的機率明顯高於很少接觸這些電子產品的同齡孩子。

孩子年齡越小，越無法把一個個快速閃過的畫面有效組織起來，即使他從電子產品中學到了某些語言，那也是機械的、死板的，他實際上其實不懂得如何靈活運用這些語言。

身邊有不少家長，回家的第一件事就是習慣性打開電視機看看新聞、天氣預報，有些寶媽還經常一邊陪著寶寶玩一邊追電視劇，又或者邊玩手機邊帶娃……也許你不會意想到，寶寶經常處在這樣以電子產品為“背景”的環境中，他很難學會專心玩耍，而且電視還會分散你和寶寶的注意力，你們的親子互動質量將大打折扣，尤其是在孩子1-2歲這樣的語言發育關鍵期，這些負面影響極可能直接阻礙到孩子的語言發展。

2、減少想象力和創造力

電視節目或手機遊戲給出了最直觀的動態圖像，寶寶根本不需要發揮任何想象力，也沒有時間去想象和思考，他的整個“學習”過程一直是處於被動狀態的。

這和書本中的圖畫及文字帶來的感觸感染是完全不一樣的，比如孩子看繪本時，會不由自主根據書中的插畫結合文字想象出更多的畫面和情節，這些想象力和創造力都是電子媒體無法給予的。

3、影響心智發育

經常接觸電子媒體的寶寶會逐漸變成一個被動的“學習者”，他們通常不會自娛自樂，甚至不願意獨自玩耍，因為自己玩遊戲比起看電視玩手機來要“費腦子”多了。

有研究表明，孩子在嬰幼兒期間接觸電視節目或手機遊戲越多，他對書本的興趣就越低。可是，閱讀對寶寶的智力發育有著特別很是重要的促進作用。

電視上的一些暴力節目還可能會助長孩子的攻擊行為，兒童的模仿能力是很強的，好的壞的他們根本無法甄別，自然全都學到了，之前媒體就曾報道過多起因為孩子模仿動畫片情節而“自殘”或傷害身邊小夥伴的悲劇事件。

而且，沉迷手機電視的孩子通常更“自我”也更任性，因為他無法從這些電子媒體中獲得與人交往最重要的技能和經驗，也不知道該如何控制自己的情緒，而親子互動遊戲以及戶外的集體活動可以充分激發孩子交流、創造、想象、判斷和解決問題的能力。

小結：孩子頻繁使用電子產品的負面影響遠不止這些，例如電視中的某些情節和畫面還可能影響到孩子的情緒或睡眠，有些孩子變得特別容易恐懼，而有些孩子則顯得很焦慮，難以入睡，甚至逐漸有了睡眠障礙；家裡經常開著電視機，還可能影響孩子注意力的培育種植提拔。

Q03：孩子多大才可以看電視玩手機呢？

既然看電視玩手機會給孩子帶來這麼多不利影響，那是否是就該徹底禁止呢？

當然不是。我們既不克不及視這些電子產品為禍不單行一味禁止，也不克不及任其自然隨他玩，“堵則潰，疏則通，疏利於堵“，在這樣一個精彩的多媒體世界，讓孩子完全不接觸電子產品顯然是不切實際的，如何合理利用它值得我們每一名父母認真思考。

0-2歲：美國兒科學會建議嚴格限制或完全禁止2歲以內的孩子看電視、用電腦或玩手機。這是因為低齡兒童還無法經由過程這種形式學到東西，他們根本無法理解所看到的節目的內容和情境。

2-3歲：2歲以上的孩子理解能力逐漸加強了，家長可以選擇一些有積極意義的動畫片、兒歌陪著他一起看，但每天最多1-2小時，每次最好不要超過15分鐘。

3歲以上：讓孩子在家長的監督之下合理使用電子產品，不僅要嚴格控制使用時間，還要仔細挑選適合孩子的電視節目或手機遊戲，而且孩子晚上睡前1小時是絕對不允許接觸電子屏幕的。對了，別忘了和孩子一起參與其中哦，千萬別讓手機電視成為幫你帶孩子的保姆。

俏媽說：

“三歲看大，七歲看老”，這話還真有幾分科學道理。

0-3歲是孩子生命成長中最關鍵的時期。嬰兒呱呱墜地之後，他需要在和父母、親人、玩伴不斷交流互動的真實世界中獲得安全感、構建自我、發展智力和掌握社交技能，而這些是電子屏幕上的虛擬世界所無法給予的。

所以，請關掉電視、放下手機吧，陪伴才是給孩子最好的愛！

共勉！

注：圖片來源網絡

參考資料：美國兒科學會育兒百科、海蒂育兒大百科

俏媽：國家高級育嬰師，育兒撰稿人，媽媽網、搜狐母嬰認證專家。

【俏媽說】微信公眾號：qiaomas（專注0-3歲，每天挖空心思分享靠譜、易懂、實用的育兒原創文章）

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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