寶寶內熱的症狀

容易上火，火氣比較旺，尿尿都是黃的，舌頭上的舌苔也很厚，大夫說是內熱，那寶寶內熱還有哪些施展闡發？比較容易出汗，施展闡發的比較煩躁，是有一些上火的症狀

寶寶上火？爸爸媽媽肯定無比心急，可到底什麼是上火，怎麼又說明寶寶上火了呢？

江蘇省人民醫院中醫內科專家魏睦新教授說，其實“上火”在醫學裡被稱為“火性炎上”，包括肝火、胃火、肺火、心火等等，而寶寶的許多不適，都可能和上火有關。

1. 寶寶睡不好也多是上火

寶寶睡覺不香？總是煩躁、哭鬧、容易醒？這種時候你當然要警惕寶寶是否是缺鈣，出現夜驚現象，但還有一個可能，就是寶寶上火了。

“在許多家長眼中，如果寶寶便祕、眼屎增多、生口瘡，會考慮寶寶是否是上火，可在中醫角度裡，‘上火’內容也頗為寬泛，施展闡發自然也更多。”魏睦新說。

比如目赤腫痛，這實際上是“肝火”的施展闡發，而咽喉腫痛則是“肺火”；牙齦腫痛和口舌生瘡雖然都是口腔的問題，但前者應該屬於“胃火”，後者卻是“心火”等等。

在中醫裡認為，寶寶的體質與成人不同，被稱為“純陽之體”，這不僅是指寶寶們體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象，更是指他們新陳代謝旺盛，生長髮育快速，在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部緣故原由打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。

所以寶寶上火包括了內因和外因兩方面因素：一方面寶寶的腸胃處於發育階段，過剩的營養物質難以消化，會食積化熱而“上火”；另外一方面家長總擔心寶寶們營養不足，餵給寶寶過多的食物，特別是一些高蛋白質食品的攝入，等於是“火”的來源；如果遇見夏季炎熱、潮溼的天氣，就等於給“內火”加了一把柴。

2. 寶寶如果真上火，一樣平常有六大症狀

（1）便祕。而一旦患上便祕的寶寶由於排便時感到痛苦悲傷，因此常常會盡量拖延排便時間，造成大便更加乾燥，形成惡性循環。

（2）尿黃。這是寶寶的尿液會比日常平凡的顏色黃，分量變少，這一症狀表明寶寶上火了，同時也代表寶寶身體經常水分缺失。

（3）口舌生瘡。這會影響寶寶的飲食。如果還沒學會說話的孩子，突然不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水，爸爸媽媽就應該檢查一下，他們的口腔裡是否是有潰瘍面。

（4）寶寶睡不香。睡覺時經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙，同時沒有其他症狀，就多是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。

（5）寶寶突然眼屎增多。排除一些淚道、眼部的疾病後，可初步判定寶寶上火。

（6）寶寶有口氣。多是“胃火”所致，一樣平常與餵養不當出現積食有關。另外，胃火嚴重時還會同步出現大便乾結等問題。

3. 涼茶“降火氣”可能影響發育

寶寶一旦上火，為了不影響寶寶的正常飲食，就要進行治療。但魏睦新告訴我們，很多家長往往會走兩個極端：抵死不肯用藥，或者隨便用藥。

“寶寶和成熱不同，一些成人吃的‘降火氣’藥，未必適合寶寶，濫用成人藥物甚至可能會傷害兒童的腸胃、肝腎，必須慎用。甚至就算是涼茶這種常喝的方子，藥量沒有控制好可能會引起拉肚子，長時間喝還可能會影響到小孩的正常發育。”魏睦新提醒，但另外一方面，如果家長怎麼都不肯用藥、拖延用藥，寶寶也會因為體質下降，更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病症。

給寶寶降火氣，可以選擇適合寶寶的專用藥，比如如適合0-6歲兒童的小兒七星茶，或者自制降火茶，只要用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火就有很好效果。

另外，預防“上火”比“降火”更重要。對於寶寶來說，堅持母乳餵養，在輔食添加中多給寶寶多吃些清火蔬菜，可起到預防上火和便祕的作用。同時要注意，少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；還有肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物也要少喂。

要培育種植提拔寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這可能會加重上火施展闡發。保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情，在空氣清新的日子多帶寶寶外出，也能夠促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。

“上火”在醫學裡被稱為“火性炎上”，包括肝火、胃火、肺火、心火等等，而寶寶的許多不適，都可能和上火有關。

寶寶睡不好也多是上火

寶寶睡覺不香？總是煩躁、哭鬧、容易醒？這種時候你當然要警惕寶寶是否是缺鈣，出現夜驚現象，但還有一個可能，就是寶寶上火了。

在許多家長眼中，如果寶寶便祕、眼屎增多、生口瘡，會考慮寶寶是否是上火，可在中醫角度裡，“上火”內容也頗為寬泛，施展闡發自然也更多。

比如目赤腫痛，這實際上是“肝火”的施展闡發，而咽喉腫痛則是“肺火”；牙齦腫痛和口舌生瘡雖然都是口腔的問題，但前者應該屬於“胃火”，後者卻是“心火”等等。

在中醫裡認為，寶寶的體質與成人不同，被稱為“純陽之體”，這不僅是指寶寶們體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象，更是指他們新陳代謝旺盛，生長髮育快速，在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部緣故原由打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。

所以寶寶上火包括了內因和外因兩方面因素：一方面寶寶的腸胃處於發育階段，過剩的營養物質難以消化，會食積化熱而“上火”；另外一方面家長總擔心寶寶們營養不足，餵給寶寶過多的食物，特別是一些高蛋白質食品的攝入，等於是“火”的來源；如果遇見夏季炎熱、潮溼的天氣，就等於給“內火”加了一把柴。

寶寶內熱上火的症狀

寶寶如果真上火，一樣平常有以下六大症狀：

1. 便祕，而一旦患上便祕的寶寶由於排便時感到痛苦悲傷，因此常常會盡量拖延排便時間，造成大便更加乾燥，形成惡性循環。

2. 尿黃，這是寶寶的尿液會比日常平凡的顏色黃，分量變少，這一症狀表明寶寶上火了，同時也代表寶寶身體經常水分缺失。

3. 口舌生瘡，這會影響寶寶的飲食。如果還沒學會說話的孩子，突然不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水，爸爸媽媽就應該檢查一下，他們的口腔裡是否是有潰瘍面。

4. 寶寶睡不香，睡覺時經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙，同時沒有其他症狀，就多是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。

5. 寶寶突然眼屎增多，排除一些淚道、眼部的疾病後，可初步判定寶寶上火。

6. 寶寶有口氣，多是“胃火”所致，一樣平常與餵養不當出現積食有關。另外，胃火嚴重時還會同步出現大便乾結等問題。

如何給寶寶“降火氣”？

寶寶一旦上火，為了不影響寶寶的正常飲食，就要進行治療。但很多家長往往會走兩個極端：抵死不肯用藥，或者隨便用藥。

寶寶和成熱不同，一些成人吃的“降火氣”藥，未必適合寶寶，濫用成人藥物甚至可能會傷害兒童的腸胃、肝腎，必須慎用。甚至就算是涼茶這種常喝的方子，藥量沒有控制好可能會引起拉肚子，長時間喝還可能會影響到小孩的正常發育。但另外一方面，如果家長怎麼都不肯用藥、拖延用藥，寶寶也會因為體質下降，更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病症。

給寶寶降火氣，可以選擇適合寶寶的專用藥，比如如適合0-6歲兒童的小兒七星茶，或者自制降火茶，只要用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火就有很好效果。

另外，預防“上火”比“降火”更重要。對於寶寶來說，堅持母乳餵養，在輔食添加中多給寶寶多吃些清火蔬菜，可起到預防上火和便祕的作用。同時要注意，少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；還有肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物也要少喂。

要培育種植提拔寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這可能會加重上火施展闡發。保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情，在空氣清新的日子多帶寶寶外出，也能夠促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。

春天正是各種蔬果應季的時候，多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物；

適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入；減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

寶內熱春天吃什麼：補充優質蛋白質

春天內熱寶寶要適當補充優質蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應，但動物性蛋白質應儘可能選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調中，多使用清燉、清蒸等祕方。

寶寶內熱春天吃什麼：清淡粥湯

春季要給內熱寶寶提供清淡的粥湯。寶寶內熱上火，爸媽可以讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯蓮子湯(不去蓮心)。

寶寶內熱多數是由積食所引起的，所以家長在春天可以給內熱的寶寶可以多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

內熱寶寶飲食注意事項

1、內熱重的寶寶選擇涼性的食物比較適宜(寒性食物太過寒涼，不適合寶寶的體質，不建議吃)，性平的食物也能夠，但不適宜吃溫熱性食物，以避免加重內熱。

2、儘可能少給內熱寶寶提供用油炸和紅燒祕方烹製的過於油膩性的食物。

3、要控制內熱寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。

4、讓內熱寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不幹燥，尿尿不混濁。

內熱寶寶生活注意事項

幫內熱的寶寶調理體質，在生活體式格局上也需要父母注意，發間有句古話：“若要寶寶安，常帶三分飢和寒”就是這個道理。

1、保證寶寶充足的睡眠：睡眠充足很重要，兒童在睡眠時，各方面機能可以得到充分的修復和調理，也是分泌生長激素最多的時候。

2、控制寶寶吃零食：日常平凡多注意控制寶寶的零食，不買或少給寶寶吃易上炎的食物，比如油炸、燒烤的食物，少吃瓜子、花生、荔枝，儘可能少喝甜度高的飲料，最很多多少喝白開水。

3、讓寶寶養成良好的排便習慣。每日定時排便1~2次，腸道是人體排出廢物的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。

4、衣被不要太多：寶寶要比老年人少穿一件衣，比年輕人多穿一件衣。

合理運用寶寶健康，媽媽的幸福

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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