高血脂怕什麼？我有好方法

分類:養生

很多人把高血脂不當回事，但是很多疾病比如痛風、中風、動脈粥樣硬化等有可能都是由高血脂引起的；還有糖尿病、、脂肪肝、腦梗塞、冠心病等也與血脂高有關。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。

高血脂病因是血脂蛋白水平升高。

其症狀有：

1、高血脂常與其他疾病相混淆，有的患者血脂高但是感覺不到任何症狀，在體檢的時候才發現。而一樣平常情況下會伴有頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。

2、高血脂比較嚴重時會出現頭痛、氣短、胸痛、不克不及說話、肢體麻木等，最終導致冠心病、腦中風等嚴重疾病。

3、長時間血脂高，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，施展闡發為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。

4、女性高血脂多施展闡發為月經不調，經前乳脹、腹痛。舌淡，苔薄白，脈弦等。

5 、中年以上形體其實不豐腴者常常肝腎陰虛，眩暈、肢麻、腰膝痠軟、口咽乾燥、五心煩熱、健忘難寐。舌紅少苔、脈來細數。

6、脾腎陽虛，形神衰退，常齒搖，腰膝痠軟，形寒怕冷，手足欠溫，腹脹納呆，腸鳴便溏，陽痿滑精。舌體淡胖，邊有齒印，苔中根白膩，脈象沉細而遲。

那麼高血脂是否是真的那麼可怕呢？

下面安利一個高血脂的茶療法，不用吃藥也不用花太多錢，網上成品更是便宜，效果也一樣好。患有高血脂的人，可以來試試，有時間的可以自己熬，沒時間的就買成品。

生態火麻茶

原料：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克。

製作：將所有食材洗淨放入鍋中，沸水煮一個小時即可。

用法：早晚各一次，飯後1小時飲用。

注意：不宜空腹食用。

高血脂人群日常平凡一定要注意戒菸戒酒、加強鍛鍊、保持好的心態，養成良好的生活習慣。另外要限制高膽固醇食物的過多攝入，如動物脂肪，動物腦子，內臟，奶油，等，多吃水果蔬菜。合理安排自己的作息時間。

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