頭上有個不老穴，每天拍打60秒，眼睛不花用到老！

分類:養生

四十七八，兩眼花花。很多上了四十歲的人眼睛會發花，看報紙看不清，看藥仿單，看不清，嚴重的還會有乾澀、眩暈的感覺，這就是我們口中常說的“老花眼”。

老花眼還會隨著年齡的增長而增加，45歲，眼睛老花度數為100度；55歲，眼睛老花度數為200度；60歲，眼睛老花度數為250度到300度；60歲往上，老花度數一樣平常就不再加深。很多人覺得老花眼不妨事，但是它給我們的生活釀成的困擾卻不小。

我們一起看看老花眼的危害！

1、影響一樣平常生活：眼疲勞、視力模糊

中年階段是有成就的一個階段，許多中年人在工作崗位上負擔負責重任，正是風華正茂、大顯神通的時候，卻因老花眼經常感到疲勞，做事力所能及，影響工作成績。老花眼不及時治療，會愈來愈嚴重。

2、引發其讓併發症：導致白內障、青光眼

老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼乾澀、睡眠質量低、噁心頭痛等症狀。許多人會忽略對老花眼的治療，而造成中老年眾多疾病的發生。如：眼部疾病惡化導致白內障、視網膜黃斑點病變、青光眼等，臟腑功能衰退導致糖尿病、骨病、心腦血管病等惡性疾病的發生。

那應該如何對付老花眼呢？

兩千多年前古代醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不克不及上輸以濡養目瞳所致。承光穴使頭頂傳來的涼、溼、水汽進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，消除老花眼的不適。因此要緩解老花眼就要拍打承光穴。

承光穴的位置：位於人體的頭部，當前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

做法：搓熱雙手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍打，節奏以連氣兒2、3次為宜，持續1~2分鐘。堅持15天，會感覺眼睛有舒適感，長時間堅持可改善老花眼。

想要緩解老花眼還可以每天一杯黑枸杞胎菊茶、熱毛巾敷眼、閉眼睛晒太陽（早上10點的太陽為佳，晒15分鐘左右）。

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