三種茶，少花錢、少吃藥，血糖好

分類:養生

喝藥茶也是一種很好的控糖輔助方法，糖友們聽過的藥茶也不可勝數。今天，塔小全【微信公眾號：貝塔系】來為大家介紹三種不怎麼常見卻又很有效的藥茶。

一、荷葉茶

荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼，具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效。

荷葉中含有的生物鹼、黃酮甙等物質，都是可以直接起到降血糖的作用的，價值無可置疑。其中，生物鹼可以有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，而黃酮甙則可以有效改善胰島細胞功能。

【荷葉茶做法】：取新鮮綠色或者晒乾的荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，特別適合有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。

二、蠶繭茶

蠶繭通常指桑蠶繭。桑蠶蛹期的囊形保護層，內含蛹體。蠶繭主要是由纖維狀蛋白質絲纖蛋白，外包以另外一種蛋白質絲膠蛋白粘結而成，此外尚含少量油脂類、色素、無機物等等。

蠶繭中含有的黃酮類物質可以或許直接起到降糖作用，可以有效幫助糖友們控制血糖，另外，蠶繭中含有的鋅、鐵等微量元素，也能夠有效改善胰島細胞功能。

蠶繭還可以有效抑制腎上腺素所促進的糖原分解作用，這一點也得到了科學驗證。

【蠶繭茶做法】：將蠶繭剪開，去蠶蛹，加水煎茶可直接飲用，可以有效改善各種糖尿病症狀。

三、地骨皮茶

地骨皮，別名：枸杞皮，為茄科、枸杞屬植物，是枸杞的根皮。可入藥，具有退熱除蒸之效，涼血除蒸、清肺降火等功效。

地骨皮中含有的甜菜鹼，是一種降血糖的有效成分。

地骨皮中含有的枸杞素A 和枸杞素B 有抗腎上腺皮質激素和腎素的作用，能讓血糖上升速度減緩。

地骨皮還可以有效保護機體的胰島B細胞，並有降低血液膽固醇含量的神奇功效。

【地骨皮茶做法】：取地骨皮15克（鮮品30克），清水適量煎沸後，代茶頻服（忌用鐵鍋煎煮）。每日1劑即可，具有十分明顯的降三高功效。

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