分類:育兒


傳統月子裡是不克不及洗頭的,認為一旦在坐月子期間洗了頭,"攝"了"風",頭風入腦,會留下一生頭痛的病根。但是新媽媽通常對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受,特別是在夏天坐月子,因為分娩過程當中大量出汗,加之產後汗液增多,會使頭皮及頭髮變得很髒,並有不良氣味,不準洗頭的傳統更讓不少新媽媽痛苦不已。

新媽媽產後容易出汗,頭髮容易髒,而且由於產後激素水平下降,本身就容易掉頭髮,如果頭皮汙垢多,毛囊容易發炎,頭髮脫落現象會更嚴重。

其實所謂"風" ,簡單來說就是著涼,以前生活條件比較差,不那麼容易有熱水,洗頭用的水都是河水或井水,水中細菌和寄生蟲也多,新媽媽產後虛弱,洗完頭很容易著涼而傷身體。但目下當今的條件已經不可同目而語了,暖氣、空調、浴霸什麼都有了,在室內溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。

事實上,經由過程洗頭,可去掉 媽媽頭髮中的灰塵、汙物,保持衛生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,活躍新媽媽的精神,帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液循環,增加頭髮生長所需要的營養物質,避免脫髮、髮絲斷裂或分叉,使頭髮更密、更亮。實踐證明,月子期間照樣洗頭的新媽媽,日後既沒有留下頭痛的病根,也沒有發生脫髮。



老一輩的習俗認為月子裡不克不及洗澡,因為新媽媽在分娩後全身皮膚的毛孔和盆骨骨縫都呈現張開的狀態,如果在月子裡洗澡,風寒就會侵襲體內,並滯留於肌肉和關節中,導致周身氣血凝滯、暢通流暢不順暢,年輕時還好,年紀大了就會出現月經不調、身體關節和肌肉痛苦悲傷等狀況,所以月子裡千萬不克不及洗澡。

實際上這種認識是不合理的。新媽媽產後汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房脹還要淌奶水,下身還有惡露,使得全身發黏,幾種氣味混在一起,身上的衛生狀況很差。長時間不洗澡,一方面會散發出很難聞的氣味,另外一方面皮膚黏膜上積累的大量病菌會攻其不備,引起毛囊炎、乳腺炎等,甚至發生敗血症,而洗澡就是解決這些問題的基本方法。所以,新媽媽要比平常更注意衛生,多洗澡。因此,從科學道理上講,產後完全可以洗澡。只有及時洗澡,才可以使身體清潔和促進全身血液循環,加速新陳代謝,保持汗腺孔通暢,有利於體內代謝產物由汗液排出,還可以調節植物神經,恢復體力,解除肌肉和神經疲勞。對新媽媽的健康十分有益。

在以前,受家居環境和條件的影響,洗澡可能會受涼,但目下當今一樣平常沒有這樣的影響了。不論是哪一個季節,如果傷口癒合了,家裡有洗浴的條件,都可以洗澡。只要注意水溫合適,洗後迅速擦乾身體,及時穿好衣服,以避免受涼感冒就能夠了。

另外剪指甲也能夠照常進行,指甲是角化了的上皮,根本不存在″剪刀風″問題。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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