一週幾次才正常？女生勿看！

分類:養生

夫妻生活是婚姻生活的重要組成部分，但多久一次才正常？

不同的年齡，不同的生活習慣，頻率不一樣。但根據一些統計表明，正常的頻率是：

20―30歲，一星期3―5次；

31―40歲，一星期2―4次；

41―50歲，一星期1―3次；

51――55歲，一星期1―2次；

這個沒有特別的頻率要求，只要夫妻雙方覺得滿足就能夠了。

雖然次數多少不重要，但一次多少時間是女性比較重視的，因為時間太短無法滿足生理需求，太長又有些疲憊感。

女人最滿意的時長是幾分鐘？ (多選) 0人 0% 3分鐘 0人 0% 5分鐘 0人 0% 10分鐘 0人 0% 20分鐘

醫學統計表明，一次5-12分鐘左右女性最滿意，太短了則有些剛剛預熱，意猶未盡！

怎樣，你的時間是不是達到了5分鐘這個基本標準？

雖然女性要求的時間其實不多，但實際有些男性確實還達不到這個時間，除小我私家體質差異外，喝酒，抽菸，久坐不運動，往往引起前列腺增生，前列腺炎，會導致男性尿頻，尿急，排尿困難，尿不盡等問題，因此，男性要想享受夫妻.生活，讓“她”滿意，就得賜顧幫襯好前列腺和丁丁！

下面介紹幾個對男性前列腺健康有益的幾個食物！

金瓜籽油：

金瓜籽油含有天然植物甾醇，維生素E及微量元素，有一種類似男性荷爾蒙的物質，能治療前列腺初期腫脹，預防前列腺增生，對改善尿頻尿急，排尿困難，排尿不順暢等具有很好的作用。而且可以或許起到一定的助興作用，讓男性更加積極活躍，有助於預防前列腺和丁丁的衰老。

是男性保健沒必要可少的健康產品，被歐美男性稱為：男人的液體黃金。金瓜籽油呈玫瑰紅或棕紅色，顏色越深的，營養成分越豐富，有淡淡的堅果香味。既可以直接口服，每天10毫升，也能夠用來炒西紅柿和雞蛋，如果加到酸奶裡攪拌均勻服用，也是個不錯的辦法。

牡蠣

牡蠣也叫生蠔，是所有食物中鋅含量最高的。而鋅是男性精液裡重要成分，如果體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也負擔著保護前列腺的重任。

金蒲菊茶

金銀花能殺菌消炎，蒲公英能清熱解毒，還能利尿消炎，菊花有殺菌作用。用金銀花0.5g，菊花0.5g，蒲公英2g，每天泡水喝，可以起到預防尿路感染的作用。也能夠直接買設置裝備擺設好的金蒲菊茶，這樣的可以直接泡水喝，更加方便些。

男人的前列腺和丁丁一定要保護好，男人只有工具好用，才能有和諧性福的生活！

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