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1、綠茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜長期飲用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、膽固醇高者少吃魷魚.
5、海蜇皮能治高血壓.
6、食肉過多對身體有害.
7、骨折初期不宜喝骨頭湯.
8、常喝豆漿更健康.
9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲.
11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨練應先進食.
14、多喝水能防腎結石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情緒不暢會導致胃病.
17、手機貼膜會傷害眼睛.
18、員工不宜在辦公室吃午餐.
20、不宜用沸水煎中藥.
21、服中藥不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天過三小時才算健康住宅.
25、臥室窗戶留縫有助於睡眠.
26、清晨不宜開窗通風.
27、熱水袋比電熱毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
30、牙齦出血要儘快更換牙刷.
31、正確刷牙比選擇牙膏重要.
42、腳寒容易感冒。
43、幹嚼食物可防止大腦老化.
44、上午晒太陽有利於冬季健康.
45、翹二郎腿會影響健康.
47、常梳頭有益健康.
48、長時間微笑有利健康.
50、小便時咬緊牙齒有益健康.
51、打噴嚏時不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白開水超過三天不能喝.
54、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶應喝口白開水.
57、每天一杯咖啡好處多.
58、咖啡要趁熱喝才好.
68、運動損傷應"冷"處理
69、步行適量能使大腦更年輕.
70、步行最有利於中老年人健康.
71、吃海鮮不宜喝啤酒.
72、吃魚能保持血管年輕.
73、魚刺卡喉不宜醋療.
74、飯菜不宜"趁熱吃"
75、多吃黑色食物可補腎.
76、多吃玉米好處多
77、不宜吃開口的糖炒板粟.
78、燉雞湯不要先放鹽.
79、發燒時不宜食用雞蛋.
80、茶葉蛋不宜多吃.
81、饅頭比米飯更益補鋅.
82、煮粥和燒菜不能放鹼.
83、粽子的營養全面.
85、吃草莓有助於防止輻射.
86、甘蔗被稱為"補血果".
87、多食核桃有益心臟.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可預防膽結石.
90、常吃生花生可治胃病.
100、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。
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