忽視一樣平常身體求救旌旗燈號，宋小寶自曝患嚴重肝硬化！

笑星宋小寶深的觀眾的喜愛，我想除他幽默的氣勢派頭，更重要的是小寶工作上很拼。但在歡樂喜劇人的舞臺上，小寶自曝患嚴重疾病，其實就是肝硬化，目前20-40歲已成為肝病的高發年齡層，佔肝病總人數的37%，肝硬化、肝癌等逐漸呈年輕化趨勢。其實，內臟出現疾病之前對身體有明顯的反饋，早期預防、早日發現內臟疾病已迫在眉睫。

心臟有問題時――――左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時――――小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時―――聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時―――偏頭痛。

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下稀裡糊塗的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為什麼咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以避免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！！

一、心臟有問題時

1、呼吸會不暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發生髮火幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2、嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發生發火一次，時間越短越嚴重。

3、心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4、心臟也會牽扯到頸部僵硬、遷移轉變不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5、心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

6、另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會痠痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7、火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8、慢慢的火毒會從後腦下來，這就入手下手發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裡面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，愈來愈熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裡的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會幹燥，排不出來。

9、心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不克不及消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10、心臟有問題，養份不克不及輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

11、心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不容易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時――尤其得了肝炎

1、右上腹悶痛，右後腰痠痛，右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來，小腿晚上睡覺時容易抽筋。

2、肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰痠痛。

3、肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身愈來愈疲勞，四肢舉動也是愈來愈沒有力。

4、肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了，或是有久治不愈的皮膚病，循環往復好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時――我們的身體會產生的現象會有：

1、腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條 從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條 從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不暢，久了以後裡面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不容易進來，人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2、氣不足不克不及與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3、看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不克不及將腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會愈來愈大，造成"青光眼"。

4、早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。

5、人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不克不及不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

6、想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮溼、變化，承受不了就會發生髮火，稱為"過敏性鼻炎

7、男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每一個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裡，每一個月經血都要出來，不克不及完全排掉都停留在子宮裡，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8、每一個月經血出不來，在裡面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9、時間久了，腎臟愈來愈不好，氣愈來愈弱，四肢舉動就會入手下手冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，十分困難睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時――我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀痛苦悲傷可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有痛苦悲傷的現象，雖然長時間求診。吃藥還是無效，你可能同時還伴有便祕。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這隻要治好消化器官的毛病，自然可治好睏擾多時的偏頭痛。

3、一樣平常人都以為"便祕"及"腹瀉"是兩件分隔隔離分散的事，可是有些人會有便祕及拉肚子同時交替出現的現象，日常平凡常覺得食慾減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出緣故原由，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處置懲罰可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：不明緣故原由的痛苦悲傷經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或痛苦悲傷，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出緣故原由，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；日常平凡沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不容易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不容易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不容易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不容易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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