5個食療降血糖祕方，綠色胰島素，健康有效

分類:養生

血糖高、糖尿病，目前還沒有能完全根治的辦法，主要是靠控制血糖防治。控制血糖一定要吃藥物或者打胰島素嗎？下面分享幾個綠色健康的降血糖方法，希望能幫助到你。

降血糖你覺得食療有用嗎？ (單選) 0人 0% 1、有用，但是要選對方子 0人 0% 2、完全沒有用，騙人的 0人 0% 3、沒試過不知道 0人 0% 4、其他

原料：10個幹木耳，兩個核桃，兩個紅皮雞蛋。

做法：把泡發的木耳剁碎，核桃剁碎，雞蛋攪開放入碎木耳和核桃，適量加點水，然後像燉雞蛋羹一樣燉10到15分鐘！什麼都不要放每天空腹吃一碗就好了。

原料：山藥、生地各如克，玉竹15克，石斛25克，沙苑蒺藜各25克，知母20克，附子6克，肉桂5克，紅花10克。

做法：像煎中藥一樣，將所有材料下鍋，水煎服，日服2次，早飯前、晚飯後30分鐘溫服。

原料：豬胰1條，淡菜45--80克。

做法：先將淡菜(幹品)洗淨後用清水浸泡約20分鐘，然後放入煲湯，待煮開10分鐘後加入豬胰同煲。熟透後調味進服，亦可佐餐。

原料：青錢柳10g、薏仁15g

做法：提前將薏仁浸泡2小時；泡開後和青錢柳一起放入鍋中煎煮，取水飲用，一天3次，飯後1小時飲用最好。沖泡袋泡茶的，一次一茶包。此方能修復胰島，促進胰島素分泌。

原料：一個拳頭大的洋蔥頭、紅酒750克

做法：將洋蔥切成6至8份，浸泡在廣口玻璃器皿中，加入一瓶紅葡萄酒，8天后每餐前空腹服葡萄酒一小杯，一星期喝完；連同泡過的蔥頭吃下，效果更好。此方有刺激胰島素分泌、降低血糖作用。

以上介紹的方子幫助了很多人，如果你要測驗考試，切記每天都要吃,想起來才吃是沒用的，還要加上適當鍛鍊！不過雖然吃了這個也一定要忌嘴，不要吃含糖的食物！注意監測血糖變化，一個月後可以查查血糖有無降下來。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。