男人每天常吃這些，“兄弟”60歲都不退休!

“只羨鴛鴦不羨仙”這句諺語足見恩愛有加的情侶夫妻足夠羨煞旁人。情人的世界中當然也需要身體上的互動搭配心靈上的互通來增進感情，兩者缺一不可。不過不少男士卻在房事上掉了鏈子，不良生活習慣導致的腎氣嚴重不足，讓不少男士在嘿咻雲雨之事中丟了面子。腎虛其實不可怕按照科學的進補體式格局循規蹈矩的補腎，經由過程巧吃的體式格局就可以輕鬆實現。

中藥補腎茶由於其有生津壯陽，大補元氣的功效而杯百年推崇。補腎茶裡面的須花參為多年生草本植物，主根肉質，鬚根細長，多生於海拔4000米以上的草甸，是補腎極品。

中藥補腎茶

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療週期，連服10天后，停服5天。一樣平常堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝痠軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參帶有“防偽驗證碼”。須花參每天不可超3克。此茶不宜與蘿蔔、藜蘆同食。

除須花參補腎效果比較不錯之外，一樣平常生活中也不乏補腎聖品的，一起來看下。

板栗燉雞肉補腎益氣

板栗不論是生吃還是糖炒營養價值都很高，栗子性溫，對於滋陰養腎功效特別很是突出。實際上用於炒菜不僅是味道甜美，而且營養100分。雞肉入腎，兩者搭配從色澤還是從營養價值上都是一道美味菜品。常吃對於加速腎臟排毒和補充腎臟所需營養都有幫助。

韭菜炒河蝦補腎壯陽

韭菜素有蔬菜界偉哥之稱，對於補腎壯陽功效是公認的。古語就有云，男不離韭女不離藕一說，對於補充腎臟活力效果是槓槓的。蝦溫補，營養價值又極高，富含多種維生素和礦物質對於健腎補氣效果精進。這道菜操作特別很是簡單，一樣平常在家就能夠做。

另外黑色食物入腎，因此黑米黑豆粥，黑芝麻粥等都適宜多吃。動物的腎臟有以形補形的功效，也能夠搭配著吃一些。同時注意飲食不要過鹹，多喝水。重新恢復腎臟的戰鬥力就看你的補腎行動了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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