這13種病，原來熱敷就可以治！學會熱敷能頂半個老中醫

不少市民都有類似的經歷：肚子疼，用熱水袋暖暖肚子；落枕了，用熱毛巾敷敷脖子…… 類似如此的簡單療法，總能起到意想不到的效果。熱敷在一樣平常的家庭保健中，佔據了一塊不小的“領地”。其實，熱敷療法作為治療或輔助治療廣泛用於醫學。

熱敷適用於哪些疾病？

熱敷療法是中醫外治療法中應用較廣泛的特色療法。熱敷具有較好的溫經散寒、活血通絡、行氣止疼、祛風除溼等功效。

熱敷療法適用病症很廣，由風邪、寒邪、氣滯、血瘀、寒溼等引起的“寒”、“痛”、“不通”等症狀或疾病均可使用熱敷的體式格局作為治療或輔助治療，如痛經、落枕、頸椎病、腰腿痛苦悲傷、骨關節痛、神經痛、胃脘痛、腹痛、腹脹、腹瀉、肌肉痠痛、緩解疲勞、四肢欠溫或畏寒

等等。

熱敷相當於在補虛嗎？

熱敷不是在補虛。熱敷主要作用是溫經活絡、消炎散寒、緩解痛苦悲傷。

中醫學認為：“寒則收引，寒者，熱之”；“不通則痛”。寒邪客於經脈、臟腑、四肢百骸之中，輕則不適，重則病至，熱敷則是特別很是好的輔助治療方法。

如《素問・舉痛論》曰：“寒氣客於脈外，則脈寒，脈寒則縮蜷，縮蜷則脈絀急，則外引小絡，故卒然而痛，得炅則痛立止。因重中於寒，則痛久矣。”其中“炅”字之意就是指“熱”。

在《靈樞・九針論》中雲：“形苦志樂，病生於筋，治之以熨引。”其中“熨”，就是以藥物熱敷的療法。藥物熱敷還可以使藥物經由過程局部吸收，直達病所，使治療更直接、有效。

從現代醫學來說，熱敷這種物理療法有升高患部溫度，使皮下血管擴張，促進局部血液循環，加快局部組織新陳代謝等作用，因而有利於疾病的恢復。

熱敷可以緩解肌肉痙攣，促進炎症及淤血的吸收，這對緩解慢性炎症、止痛、消腫、加速病痛痊癒都有不錯的效果。

研究表明，溫熱刺激能活躍網狀內皮系統的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎症迴響反映皆有良好療效。

而且熱敷還可以促進腸道蠕動，加速血液循環，緩解組織粘連，改善局部營養。

可以用哪些方法熱敷？

採用熱敷療法的熱源很多，簡單如熱毛巾、熱水袋，或者使用鹽、中藥熱敷，也能夠是具有加熱作用的治療儀器及熱敷袋、熱敷墊等等。

以下介紹兩款簡單、易操作的熱敷方法：

1、鹽包熱敷

鹽包，是採用用麻布或粗布縫製，內裝粗鹽。

粗鹽指海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎晒而成的結晶，即天然鹽，主要成分為氯化鈉。

鹽具有加熱後不容易冷卻的特性，因此可以達到局部溫暖的作用。

用粗鹽熱敷不僅能讓溫熱滲入滲出體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。鹽包加熱後可經由過程散熱刺激和促進皮脂腺的分泌，排出體內的寒氣和多餘的水分，與頸肩、腰腿、骨關節相關的風、寒、溼、痺、痛等病證採用粗鹽熱敷法，可起到祛風散寒止痛的作用。

正確使用鹽包可延長其使用壽命，每次使用前加熱可將粗鹽倒在鍋中熱炒，或使用微波爐中高火加熱4～5分鐘，如果熱敷包比較乾燥，加熱前應在外袋錶面拍上少許水，然後再加熱，這樣袋子不容易燒，鹽包使用一段時間後最好換新。

在使用鹽包熱敷時，要小心避免被燙傷，鹽包的溫度以手背皮膚能耐受為宜，每天早、晚各敷1次，每次20～30分鐘。

2、吳茱萸藥包熱敷

吳茱萸，辛、苦、熱，有小毒，歸肝、脾、胃、腎經，可溫脾暖暖腎，具有溫中、散寒、下氣、開鬱之功效，經常使用於治療寒滯肝脈諸痛、胃寒嘔吐、虛寒洩瀉等證。

《神農本草經疏》曰：“吳茱萸，辛溫暖脾胃而散寒邪，則中自溫、氣自下，而諸證悉除”。

吳茱萸含有揮發油，油中主要成分為吳茱萸烯、羅勒烯、吳茱萸內酯等，能穿透皮膚腠理，經由過程皮膚吸收後，可以明顯刺激穴位和經絡，直達病所。

研究發現，吳茱萸有明確的抗菌效果，其所含的有效成分可部分或間接地抑制炎症細胞因子，能有效地減少腸道細菌移位，減輕術後機體的應激迴響反映和感染的發生，外敷可提高患者血清胃動素含量，促進腸道蠕動，增強胃動力。因此臨床廣泛用於胃腸道疾病、便祕、尿瀦留、腹部術後胃腸功能恢復等。

方法：

取吳茱萸250g裝入布袋中，然後放人微波爐專用碗，中高火加熱3分鐘，至吳茱萸顏色轉為咖啡色，外殼稍張開，並散發出芳香氣味，藥物適當冷卻至合適溫度即可熱敷，起初藥袋隔衣外敷，待患者自覺不燙且能耐受時緊貼皮膚熱敷，每次20～30分鐘，每日2次。

外敷時注意溫度控制避免燙傷，並注意觀察皮膚有沒有不適。吳茱萸藥包用的越久，藥力揮發越多，效果就越差，用一段時間後需要更換。

熱敷時要注意什麼？

熱敷袋在加熱時，一定要恆溫加熱。

為達到最好療效，熱敷袋使用一段時間後應更新。

熱敷時，應根據自身承受熱量的限度，不要過熱，以防燙傷，可先用毛巾墊，再進行敷療。

老年人對溫度迴響反映遲鈍，應避免過於高溫熱敷。

糖尿病、中風癱疾等血液循環不好或感覺不靈敏的患者，熱敷時，應隨時檢查局部皮膚的變化，如發紅、起泡時，應立即停止。

當熱敷部位有破損等“開放性傷口”時，不可進行熱敷。

運動損傷早期，要先冷敷或冰敷，24小時內不克不及熱敷。因熱敷會使局部的毛細血管擴張，使出血增加、血腫增大。而受傷24小時後熱敷，可加速血液循環，起到消腫止痛的作用。

熱敷治療需要長時間堅持，才可達到保健養生的作用。

若熱敷出現燙傷情況，可外用燙傷膏，並停止熱敷，嚴重的應及時到醫院處置懲罰，避免感染髮生。

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