反酸、打嗝止不住？你身上有個按鈕，一按就停！

在所有胃腸疾病症狀中，反酸和打嗝是最讓人頭痛的兩個毛病，要麼就是寢食難安的折磨，要麼就是沒完沒了的吃藥。有些患者光是吃完的抑酸藥的藥盒就可以裝幾麻袋了。怎麼才能解除反酸和打嗝呢？

首先，我們要排除反酸打嗝的誘因。

如吃得太多、太快，吃飯的時候生氣、傷心、緊張等。特別是精神因素，如果大腦皮層長時間處於壓力下，不克不及很好地調節植物神經，反酸、打嗝就會反覆出現。

其次，我們要知道反酸、打嗝是怎麼回事兒？

中醫認為，反酸、打嗝因為胃氣不降，胃氣上逆。醫術上說，“胃主通降，以通為和，以降為順”。所以，想辦法“降胃氣”是叫停反酸、打嗝的關鍵。

我們身上就有這樣一個“按鈕”是專門負責“降胃氣”的。

這個穴位就是巨闕穴，它是任脈上的一個重要穴位，是清氣上升、濁氣下降的地方，刺激該穴對於胃氣不和導致的反酸、打嗝有很好療效。

怎麼才能找到巨闕穴呢？如何按摩呢？

巨闕穴就在我們身體前中線的上方，大概就在肚臍上量6寸的地方。按這個穴位時候，可將大拇指彎曲，用拇指關節的地方壓按穴位，早、午、晚飯後各按一次，每次一刻鐘，每天堅持，效果顯著。

經常反酸、打嗝還應該注意這些問題：

如果只是淺表性胃炎或胃腸功能紊亂釀成的反酸打嗝，只要飲食上多注意，多吃一些鹼性食物，如麵食、生花生米、南瓜粥等。需要特別注意的是，一些器質性病變，如消化潰瘍、胃泌素瘤、息肉等也會引發反酸、燒心的症狀，所以，如果測驗考試了食療或者穴位按摩還是不克不及緩解的需要入院做進一步檢查了。

對於胃腸疾病的檢查和一樣平常養護還有什麼不理解�⒗聿塹幕隊�關注我們的訂閱號：JKWLDY，（長按複製→點擊微信公眾號→粘貼→搜索關注我們）新粉還有好東西給你喲！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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