男人少吃它，吃多了腎功能衰老嚇人

分類:養生

有人說腎是男人的根本，統統疾病的躁動源於此處，若男性的腎除問題，就可能引發很多疾病，危害極大，那麼腎虛是什麼施展闡發呢，一樣平常生活中吃什麼會造成男性腎功能衰老呢。

人衰老的一個重要緣故原由―腎虛

腎主要功能是藏精，主生殖與生長髮育，主水，主納氣，生髓，主骨，開竅於耳，其華在發。精血不足，黑髮不生。

腎疲勞自測

腎虛的症狀，大家應該都知道：頭暈耳鳴，腰痠腿疼，四肢無力，沒精神，注意力不集中，焦躁，這是腎虛最典型的症狀，那麼腎虛又分為陰虛和陽虛，那麼就要說的是陰虛和陽虛的區別，陽虛：容易出汗，怕冷。陰虛：五心煩熱，手心腳心發熱，口乾舌燥。

腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振，疲勞：乏力等沒勁的感覺，腎臟漏出，經由過程尿液排除體外，也會有沒勁的施展闡發。有些男性會以為過於勞累，或者其他緣故原由，而忽視了腎臟問題。

但是腎臟問題一直存在，那麼問題來了常吃什麼容易導致腎衰竭

1.常吃方便麵可能導致腎衰

方便麵一樣平常都要用油炸的，因為油炸以後取出頭具名中的水分，能延長保存期，但這些油脂經過氧化後變為“氧化脂質”貼在麵餅上，人吃的時候會帶入體內並存在血管或其他血管中，加速人的老化速度賓引起腎衰竭

2.高油脂：因為大部分方便麵採用油炸的方法，對方便麵進行乾燥，導致方便麵油脂特別高，高油脂不僅造胖，肥胖容易導致腎臟的脂肪含量增大。體積增大，腎小球肥大。

3.高鹽量：一代方便麵含7到8克鹽，正常人食鹽量一天6G鹽，而一袋方便麵的量7到8克，高鹽量食之過量就會對人體造成傷害。專家告誡，長時間高鹽飲食可能導致腎臟疾病。

致癌：方便麵製作的過程會有高油炸的過程，製作過程不注重衛生，油炸會產生致癌物質，調料包會有防腐劑，碗上有聚苯乙烯等等，長時間攝入會引發三高，甚至是癌症，而且方便麵的營養幾乎全部丟失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶爾才吃。

腎衰是指腎功能衰竭，有慢性與急性之分。腎衰竭常伴有高血壓貧血等等最近幾年來腎衰竭的男性人數有所上升，除生活壓力導致因素之外，男性朋友愛吃方便也是緣故原由之一

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