在某些糟糕的事情剛剛出現苗頭時,你的身體可能會想盡辦法通知你,讓你及早採取措施,把壞事扼殺在萌芽狀態。而這些警告信號,可能不是你通常關注的糖尿病、高膽固醇,甚至心臟衰竭之類的徵兆,但它們仍可能是拯救你生命健康的窗口。
如果你的身體出現下面這些不同尋常的變化或症狀,請多加註意:
1. 眼睛從眼窩突出
如果你看到了比平常更多的白眼球,請仔細看看眼球在眼窩的位置,如果你注意到它突出了,可能是甲狀腺過度活躍的跡象,這種情況稱為甲狀腺機能亢進,會導致突然的減肥、心率不齊、出汗和緊張。
2. 眉毛越來越稀疏
如果你掉眉毛,可能是甲狀腺功能減退的跡象。跟甲狀腺機能亢進相反,甲狀腺功能減退是說,你的甲狀腺產生不了足夠的某些重要激素。這種病症常常見於
60歲以上的女性,會導致肥胖、關節疼痛和心臟病。
3. 舌頭光滑,蒼白
健康的舌頭應該是粉紅色、表面不光滑的,上面覆蓋的小結節被稱為乳頭狀突起。如果你的舌頭光滑,蒼白(或異常的疼痛和腫脹),可能是營養不良的跡象,比如低鐵、葉酸和維生素B12。
4. 脖子上出現黑色厚皮的皮膚
如果你注意到腋窩、腹股溝和脖子上出現柔軟變色的皮膚,這可能是糖尿病的徵兆。黑棘皮症的特點是皮膚厚、顏色變深,通常發生在肥胖或有糖尿病的人身上,患Ⅱ型糖尿病的孩子有更高的風險。另外,雖然罕見,但棘皮症也是胃腫瘤或肝臟的一個警訊。
5. 膝蓋有腫塊
如果你在肘部、關節、肌腱、膝蓋、手或腳上看到了小黃色腫塊(也可以肉色或紅色),它們可能是
“膽固醇疙瘩”或黃色瘤,一種由於高膽固醇或其他嚴重的健康問題如胰腺炎造成的腫塊。有些疙瘩可能非常小,而有些直徑可以超過3英寸。
6. 腳和腳踝腫脹
我們都有過這樣的經歷,當你站了很久或者走了很久時,偶爾腳踝會腫脹。然而,某些情況下,腳踝腫脹是由嚴重的心力衰竭造成的。腿和腳踝腫脹是由於體液在體內堆積,是心臟衰竭惡化的跡象。
作者介紹:國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問――陳培毅,代表著作《身體缺的不是藥,是營養》。
HAPPY營養與健康
壹號專家(微信ID:yihaojiankang)旗下大眾營養與健康頻道
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
大病來臨前,身體發出這6個求救信號,你注意到了麼?
在某些糟糕的事情剛剛出現苗頭時,你的身體可能會想盡辦法通知你,讓你及早採取措施,把壞事扼殺在萌芽狀態。而這些警告信號,可能不是你通常關注的糖尿病、高膽固醇,甚…
-
-
-
大病來臨前,身體發出這6個求救旌旗燈號,你注意到了麼?
在某些糟糕的事情剛剛出現苗頭時,你的身體可能會想盡辦法通知你,讓你及早採取措施,把壞事扼殺在萌芽狀態。而這些警告旌旗燈號,可能不是你通常關注的糖尿病、高膽固醇,…
-
-
-
身體出現這10個信號,是在告訴你缺營養了,你注意到了麼?
每天的生活忙忙碌碌,很多人已經無暇照顧自己的身體,忙起來的時候不可能只吃健康的食品,但是我們的身體每天都需要一定的維生素和礦物質,所以,即使再忙,不要忘了自己的…
-
-
-
大病來臨前,身體向你發出的6個求救旌旗燈號!
時光一去不復返,健康的身體也在隨著時光的流逝漸漸的發生變化,臉上長斑點、雙手顫抖、指甲下長出紋路……這些都是身體發病的徵兆,身體老了麼?下面請專家打開這一系列問…
-
-
-
大病來臨前的4大徵兆,身體出現這些變化小心癌症、中風和猝死
體重減輕、眼睛發黑、胸悶、這些看似息息相關的小問題,實際上是重大疾病發出的警告。 22歲的李小姐身形肥胖,一直堅持減肥但體重還是穩穩當當的保持在當前水平。但是…
-