這根血管連通大腦，不克不及堵！

分類:養生

如果把人體比作一臺燃油機，那血管就如輸油管。油管堵了，燃油機沒法正常運轉；血管堵了，人體器官也就沒法工作。

大腦作為身體的「總司令部」，重量只佔體重的 2%，卻需要 20% 的血液來供應能量。而「頸動脈」對大腦供血起到了十分重要的作用，如果它發生了狹窄、堵塞，就可能導致中風。

下面，龔醫師就講講如何預防、發現頸動脈狹窄，避免中風。

頸動脈在哪裡？

大家可能會好奇，如此重要的血管在哪裡？

把我們的手指放到頸部氣管的兩側，跳動的地方就是頸動脈了。影視劇裡常出現的「刎頸」動作，也正是割到了頸動脈。

中老年警惕頸動脈狹窄

水管用久了會結水垢，血管也如此。隨著年齡的增長會發生不同程度的結垢、老化，而這種結垢、老化用醫生的話就叫「動脈粥樣硬化」。

當頸動脈發生粥樣硬化時，血管管腔會變窄，施展闡發為「頸動脈狹窄」。頸動脈變窄後，大腦會缺血，進而出現頭暈乏力、記憶力減退等症狀。

更為嚴重的時候，當頸動脈內像水垢一樣的硬化斑塊發生脫落時，會直接堵塞更細的腦血管，從而導致腦梗死。

統計發現約 15%～20% 的缺血性腦卒中（中風）和頸動脈狹窄有關，所以當中老年人出現記憶力減退、長時間頭暈乏力等症狀時，不要忘了頸動脈狹窄的可能。

生活中這樣預防頸動脈狹窄

歐洲的一項研究發現：對於 60 歲以上的普通老年人，頸動脈狹窄的發生率約為 1%～2%。而當同時有冠心病、高血壓、吸菸、頸動脈狹窄家族遺傳史的四種情況時，發病率飆升到了 67%！

所以，做到以下幾點能降低風險、最大可能的預防頸動脈狹窄：

1. 積極控制「三高」

高脂血症、高血壓、糖尿病都會對頸動脈造成損害，所以對於有「三高」的朋友，一定要控制好血壓、血糖、血脂。

2. 堅決戒菸

主動和被動吸菸都會經由過程損傷血管內皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加頸動脈粥樣硬化、狹窄的風險。

3. 低鹽低脂飲食

保證低鹽低脂飲食：儘可能選擇植物油，吃肉去掉肥肉等；少吃鹽，保證每天食鹽不超過 6 克，即一啤酒瓶蓋。

4. 不克不及亂吃藥

統統預防、治療用藥都必須在醫生的指導以及定期監測下進行，胡亂吃藥會對身體帶來傷害。

定期體檢也是一種預防

即使是「完全」健康的人，隨著年齡增長也可能出現頸動脈狹窄，只是狹窄程度可能較輕。在做好生活習慣預防的同時，也不克不及忽視定期體檢、瞭解頸動脈的健康情況。

目前經常使用的檢查有，頸動脈超聲、CT、血管造影。其中，頸動脈價格相對便宜，沒有創傷，可以作為一樣平常體檢項目。

當然，其實不是所有的人都需要常規做頸動脈彩色B超。一樣平常建議，年齡大於 40 歲並符合下列任何一種情況的人，定期查頸動脈彩色B超：

頸動脈狹窄都需要治療？

不是所有的頸動脈狹窄都需要治療。

比如，僅發現「頸動脈內膜增厚」的人，應先改善生活體式格局，戒菸、適量運動和低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。同時，每一年複查頸動脈彩色B超一次。

而其他情況的頸動脈狹窄，需醫生綜合判斷後，決定是不是藥物或手術治療。

希望大家都能警惕頸動脈狹窄、做好預防，遠離中風。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。