別再給1歲前的寶寶吃這些食物了

在寶寶快出生時，就有親戚告訴我媽，說寶寶出生的時候，第一時間喂他吃磨碎的核桃加蜂蜜，這樣利於他將肚裡的髒東西吐出來，而且以後也好餵養，不會吐奶之類的。我當時只顧著關注孕期的知識，忽略了育兒的知識，對此也就沒在意，所以寶寶出生的時候，我媽成功將和著磨碎的核桃的蜂蜜灌進了寶寶的嘴裡。我目下當今想起來，竟有些後怕。1歲以前的寶寶是不克不及吃蜂蜜的，寶寶很有可能因蜂蜜裡面的肉毒桿菌而中毒。很多沒有科學依據的偏方還是不信為好，比如剛才這個，說吃了就可以將髒東西吐出來，以後好餵養，完全是瞎說的。寶寶並沒有因此吐出任何東西，也沒有很好餵養，七個多月了都還會吐奶。

由於消化系統發育不完善，不克不及很好地分解和吸收某些食物的營養成分，所以有些食物最好不要給1歲以前的寶寶進食，以避免危及寶寶的健康。

1.鹽

鹽的主要成分是鈉，而母乳或牛奶中的鈉含量足以滿足寶寶的需求，所以不需要額外補充。鹽容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收。寶寶的味覺是很靈敏的，我們成人覺得淡的味道在寶寶嘗來都是很濃的，所以1歲前讓寶寶吃鹽對寶寶的味覺是種損害，容易讓寶寶養成重口味。

2.蛋白

蛋白中的蛋白分子較小，有時能經由過程腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏迴響反映，導致溼疹、蕁麻疹等。所以，寶寶入手下手添加輔食的時候必須先吃蛋黃。

3.海鮮

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮最容易引發嬰兒的過敏症。

4.豆類

豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處於生長髮育時期更容易受損害。此外，豆類中含有的蛋白已屬於高過敏原，加上含大量寡醣不容易被消化，而容易造成脹氣。

5.果汁

當水果榨成汁後，原本的纖維成分被破壞了，主要成分是糖。果汁過甜，若是寶寶喝慣了甜甜的果汁，就很難再接受沒有任何味道的白開水，更加容易導致齲齒。所以建議直接給寶寶吃水果，而不是喝果汁。但是需要注意的是，有些水果容易引起寶寶過敏，如芒果、水蜜桃、菠蘿等，要避免給寶寶食用。

6.鮮奶

鮮奶中的酪蛋白質分子結構大，不容易分解，1歲以下的寶寶吸收困難。鮮奶裡的乳糖會刺激乳糖不耐受的寶寶的腸道，影響排便功能。另外，鮮奶裡的某些礦物質則可能加重寶寶的腎臟負擔，使寶寶出現慢性脫水、大便乾燥等症狀。

7.堅果

寶寶的氣管寬度很窄，而支氣管的寬度就更窄了，所以，即使是已經磨碎的堅果，一旦被寶寶嗆入氣管，也是很容易卡到的。

8.刺激性的飲料

可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺，並且使人興奮，會使寶寶不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

9.含添加劑的食物

寶寶的代謝功能差，添加劑無疑會加重寶寶腸胃的負擔，並且影響寶寶的發育。

10.含汞量較高的魚類

汞會影響寶寶神經系統的發育，所以選擇魚肉作為輔食時，避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類，如鯊魚、劍魚、羅非魚、鯰魚，特別是吞拿魚。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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